#wellnessmix

Духовность — это не владение специальной литературой, пленками, маслами, кристаллами и древними артефактами. Это не многочасовые ежедневные медитации, не прогулки с отрешенным выражением на лице. Это не изучение священных танцев и песен, не посещение впечатляющих церемоний и ритуалов, не изучение древнейших текстов и не знание последних таинственных терминов. Все это может быть полезным, интересным, целительным, вдохновляющим и согревающим сердце. Это может помочь нам чувствовать себя целостным. Это может помочь нам оставаться пробужденными. Но это также может служить и средством нашего Эго для создания простой иллюзии перемен. («Вы только посмотрите, какая я духовная личность!»). Инструменты, методика, любые атрибуты — это только персты, указывающие на луну. Я думаю, следует быть осторожным и не пытаться «превратиться» в американского индейца или тибетца, или священника Синто, или в кого угодно другого, кроме самого себя. Очень легко увлечься экзотикой кристаллов, благовониями, иностранными терминами, энергетическими животными и гипнотическим песнопением, и в результате потерять саму сущность всего этого. Истинная духовность всегда связана с любовью,— любовью к самому себе, к другим, любовью к планете. Это теплота понимания, что мы живем здесь, на этой планете. Мы живем своей любовью, мудростью, среди бесконечных вызовов каждодневной жизни. Истинная духовность — это умение прислушиваться к внутреннему руководству. Это способность видеть обыкновенные чудеса. Это значит жить с благоговением, уметь удивляться, жить с верой, с радостью, с благодарностью. Это способность увидеть Творца в глазах продавца газет, в кружевах на скатерти и в паучьих тенетах. Это знание того, что рай находится здесь и сейчас. Светлана Цветкова.

Именно этим и стоит питаться) или самые полезные продукты