Beautiful day 🏃‍♂️🍀🏴‍☠️🍺

#running • 10km|49d+|5:34’km ———————————————————————————— On rentre dans la période de récupération! Une sortie de 10km avec sac #waaultra chargé à 5kg. Sac pas encore ajusté de manière optimale. Je me pose maintenant une question... quel programme suivre pour les 7 jours qui précèdent le départ du @halfmds 🤔 Des conseils? ———————————————————————————— | | | ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #courseapied #runningfrance #run #courir #waa #hmds #hmdsperu @quadlockcase @quadlockrun @waaultra ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• (à Namur) https://www.instagram.com/p/B5NaAOInhSq/?igshid=1ptcdovt81mi6

Chicago 5K 🇺🇸 vive la France 🇫🇷 @chimarathon @waaultra #waa #waaultra #marathon #running #chicagomarathon #mychicagomarathon #danmo #danmophoto #chicago （在 Sky Deck Willis Tower (Sears Tower)） https://www.instagram.com/p/Bol1xLWn8PP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u7ixxsaj46mw

Courir la plus belle vallée du monde c'est un peu comme se retrouver sur le plus beau des nuages. #ressourcing #running #timeforlife #lahaut #montagne #passion #love #oublier #avancer #trail #ultra #runner #valley #freissinieres #hokaoneone #waaultra #garminoutdoor #SportQuestGeneva #Paysdesecrins #stationdetrail #stationdetraildupaysdesecrins #EcrinsNationalPark #parcnationaldesecrins #mountain #ig_alpes #igersfrance #igersmountain #alpes (à Station de Trail du Pays des Ecrins)