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¿Listo para compartir tus 5 momentos cotidianos de felicidad? 🌟

MEJORANDO CUERPO Y MENTE Confieso que yo misma hasta hace un cuarto de hora (como aquel que dice), buscaba la felicidad fuera de mí. Sin embargo, te das cuenta de que la felicidad no está relacionada con todo lo externo que podamos conseguir. Hoy quiero contar en mi camino a mejorar mi cuerpo y mi mente lo que pongo en práctica. Son acciones que influyen de manera positiva en nuestra vida cotidiana y que acaban repercutiendo en nuestra salud física y mental. Además, cuando tú estás bien por dentro la vida se ve de otra manera y tratas de hacerla mejor para los que te rodean. Como por aquí no puedo escribirlo todo tenéis en mi blog el post 5 Prácticas que mejoran cuerpo y mente para ser feliz. Podéis llegar a él a través de mi perfil. ¡Feliz viernes!. #simplicity #vidasencillaysostenible #vivirconsciente #vidatranquila #vidasimple #mejorartuvida (en Sevilla, Andalucía, España) https://www.instagram.com/p/CnWiFmYI40Z/?igshid=NGJjMDIxMWI=

DEMASIADA ROPA. El ciclo consumista en el que estamos sumidas nos hace sentir la necesidad de comprar alguna prenda nueva de manera frecuente. Nuestros hábitos de consumo hacen cada vez más difícil que los armarios se mantengan en orden. Porque la cantidad de prendas ha ido aumentando sin parar (compramos el 60% más de ropa que en el año 2.000). En cambio, la cantidad de veces que usamos la ropa ha disminuido a la mitad. E, incluso hasta un 40% de esa ropa puede que nunca llegue a usarse. Cada generación ha ido consumiendo en una proporción del doble o el triple que la anterior. Este consumo excesivo no sólo hace que mantener el orden de nuestros armarios se vuelva más complicado. Lo más preocupante es que este modelo de fabricación y consumo es insostenible para nuestro planeta. ↗️Reducir nuestra huella pasa por evaluar nuestro consumo personal. Hoy en el blog os doy 2 razones para limitar la cantidad de ropa que compramos. Enlace en el perfil. #sostenibilidad #compramenos #consumemenos #vidasimple #reducir #armariosostenible (en Sevilla, Andalucia, España) https://www.instagram.com/p/ClT99o5qMDT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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