#tuoi17

Cuốn sổ sờn cũ nọ có tấm ảnh chụp chúng tôi năm 17 tuổi, mắt đứa nào cũng sáng ngời. Vách tường trắng năm ấy ba đứa dựa vào cũng ánh một màu vuông vuông trắng trắng, có chút chói mắt. Vậy mà nhớ hoài. Giống như bản thân nợ thời niên thiếu 50 đồng đại dương, thêm 10 đồng núi non, lại còn đang vay nặng lãi. Nên cố thế nào cũng chẳng dứt mình ra khỏi những kỉ niệm.

Năm đó phân ban chia khối, những đứa quen mặt bỗng cách tôi một phần lầu. Khi đang chật vật trong nỗi lạc lõng thì thật tự nhiên tôi và vài người xa lạ gặp nhau, trở thành bạn cùng bàn. Chúng tôi ngồi bàn cuối, cạnh ô cửa sổ lớn đón gió bốn mùa. Và, sau lưng là bức tường trắng liền mảng ráo hoảnh mà ở buổi học cuối cùng tôi đã nghe thấy gì đó răng rắc như là tiếng nấc của sự xa cách!

Nhiều năm sau chúng tôi tự hỏi liệu vết nứt của vách tường trắng năm ấy đã đứt gãy thêm mảng nào chưa? 

Sự thật là thế giới riêng của mỗi đứa ít nhiều đều đã không còn ngây ngô nữa, ánh mắt cũng thôi vô tư như ngày trước nhưng may là lâu lâu gặp lại, vẫn còn có thể nói cười được với nhau rất thật. Những câu chuyện tiếp nối câu chuyện, cảm giác nguyên vẹn ban đầu…

Dần dà, năm tháng khiến chúng tôi nhận ra điều mà dễ làm con người ta cảm thấy ấm áp và hoan hỉ, đó là người cùng bàn xa lạ thời niên thiếu, vì bạn đối với họ - không - có - kỳ - vọng - nào - cả.

Người cùng bàn với bạn năm ấy, giờ ra sao?

https://www.facebook.com/nguoikhongchiulon

Đâu là bí quyết giúp tăng chiều cao ở tuổi 17 hiệu quả? Để có thể thúc đẩy chiều cao tăng trưởng tối ưu trong giai đoạn này, hãy cùng tham khảo một số bí quyết đơn giản và hiệu quả được chia sẻ sau đây bởi Lamsaodecao nhé

Bổ sung protein cho cơ thể

Protein có thể đốt cháy nhanh chóng lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật, mệt mỏi. Bổ sung protein có lợi cho sức khỏe, đây là ý kiến ​​chung của các chuyên gia

Chứa nhiều trong thịt, cá, trứng, v.v. Trứng: Trong số các loại protein động vật khác nhau, trứng là thực phẩm quan trọng nhất. Trứng cũng có nhiều loại axit amin tạo nên tế bào, vì vậy ăn trứng trong bữa ăn chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện chiều cao. 

Chú ý ăn sáng đầy đủ

Có rất nhiều bạn gái vì sợ béo mà bỏ qua bữa sáng, thực tế trong mắt người phương Tây bữa sáng là bữa chính trong ngày, dù bạn có bao nhiêu cân thì cũng phải ăn sáng.

Hạn chế đồ ăn vặt

Những món ăn vặt như bánh kẹo, sô cô la, đậu phộng,… hầu hết đều chứa nhiều calo, điều này thực sự nguy hiểm, những ai không ăn được vặt thì nên học cách cắn cà rốt. cần tây hoặc thực phẩm ít calo. Lượng nhiều hơn và ít calo hơn: ai cũng có cảm giác thèm ăn nhưng khẩu vị khác nhau, muốn thỏa mãn cơn thèm ăn và giảm cân thì nên chọn loại thực phẩm này, ăn quả dưa hấu cũng vậy, ăn no căng bụng cũng vậy. , hầu như không có calo; rau cũng vậy, súp cũng vậy.

Bổ sung vitamin D

Như đã nói ở trên, vitamin là nguồn gốc của sự sống, để làm đẹp và dinh dưỡng thì phải cung cấp đủ vitamin mỗi ngày. Uống ít rượu bia: Vì rượu bia chứa nhiều calo, nó thay thế tác dụng đốt cháy chất béo và tăng cân một cách tự nhiên. Tập thể dục: Để năng lượng dư thừa được tiêu hao hết mức có thể, được tích trữ trong cơ thể và chuyển hóa thành chất béo.

Tập thể dục thường xuyên

Sự lớn lên của trẻ không thể thiếu việc vận động hợp lý. Trẻ kém hiếu động ban ngày không thèm ăn, ban đêm không ngủ được. Kết quả là tôi rất buồn ngủ vào buổi sáng và muốn ngủ, nhưng ban đêm lại không ngủ được. Buổi sáng, tôi đến lớp mà không ăn sáng, loạng choạng suốt một ngày, và một vòng luẩn quẩn là không tập thể dục đủ trong ngày. 　

Làm thế nào để cao ở tuổi 17 thực sự có thể cao thêm, chính việc tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình tiết ra hormone tăng trưởng. Nó có thể làm cho mọi người ngủ ngon, chưa kể bạn cũng biết rằng nó có thể thúc đẩy sự tiết hormone tăng trưởng. Sau khi cơ thể được vận động đầy đủ, cảm giác thèm ăn có thể tăng lên và ngủ ngon vào ban đêm. Vào buổi sáng, tôi có thể thức dậy một cách tự nhiên với tinh thần minh mẫn, và bắt đầu một ngày mới với một tư thế tốt sau khi ăn sáng ngon lành.

Chúng ta luôn nhớ mãi về khoảng thời gian tuổi 17 ấy, độ tuổi hoàn hảo để có nhiều kỷ niệm.

Sau này mỗi lần nhớ lại, đều cảm thán trong lòng “Giá như thời gian là vòng lặp tuổi 17 của đời mình”.

Nhưng lúc đó, dù có níu kéo thế nào, chúng ta cũng chẳng còn là những đứa trẻ tâm hồn 17 nữa, chúng ta đã khác đi rồi, ngay từ những suy nghĩ hay cảm xúc nhỏ nhặt nhất, chúng ta sẽ không hoảng loạn như hồi mới lớn nhưng sẽ mơ hồ, không bừng bừng khí thế đối diện đất trời nữa mà là cái tĩnh mịch bình bình đạm đạm, không cả trò chuyện vô tư quên não mà đã nhìn mặt lấy sắc đem mọi thứ ẩn giấu một phần bên trong... chúng ta cứ luôn nhớ đến năm 17 đó vì nó quá đẹp đẽ, nó cũng là duy nhất, không còn gặp gỡ vẹn nguyên như lúc đầu dù thế nào đi chăng nữa..

Cũng như pháo hoa, dù sao đã rất rực rỡ ngay tại khoảnh khắc bay cao nhất. Hối tiếc cũng chỉ là kỷ niệm

Có những ngày cảm thấy sao mệt mỏi như vậy, sao buồn chán đến vậy. Càng ngày càng cảm thấy con đường phía trước thật mù mịt, có đôi lần muốn từ bỏ tất cả. Chưa bao giờ mọi thứ trở nên mông lung như lúc này. Không xác định được mục tiêu, lại càng cảm thấy mình quá chậm so với những người xung quanh. Đã nhiều lần trên đường đi học, ngước nhìn bầu trời cao và xanh ấy, bất giác em cảm thấy thế giới này chẳng thuộc về mình, cảm thấy nhịp sống ở đây quá nhanh, chẳng thể bắt kịp nổi. Hôm nay em mệt…

Tôi ở bên những đứa bạn thân, cùng ăn, cùng uống, hát chúc mừng sinh nhật, cùng trò chuyện với nhau những bí mật nhỏ to.

Có thể tôi chẳng nhận được lời chúc sinh nhật nào lúc 0h00 hay hàng vạn lời chúc ở list friend, nhưng tôi vẫn có một ngày sinh nhật rất ý nghĩa.

Vì ở bên cạnh tôi là những đứa bạn trời đánh, vì tôi cảm thấy rất hạnh phúc, vì tôi có những tình bạn thật ấm áp. 

Ở bên nhau vào một buổi chiều nắng tháng 3, đó là một kỉ niệm tuyệt vời trong thanh xuân của tôi.