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Qué es la Melatonina? Alimentos que contienen Melatonina

Melatinina, tambien conocida como la hormona del sueño. La melatinina ademas es un potente antioxidante. Descubre en este articulo alimentos que tienen melatinina y por consiguiente te ayudan a mejorar la calidad del sueño. Que es el Melatonina?

La melatonina es una hormona que nos ayuda a controlar el sueño . Además , la melatonina es un potente antioxidante. Cuando anochece nuestro cerebro se prepara para segregar melatonina, a la que también se llama hormona del sueño .. La melatonina controla el ciclo del sueño , además de ser un potente antioxidante.. Cuando los niveles de melatonina no son los adecuados, aparecen trastornos del…

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¿QUÉ ES EL TRIPTÓFANO? AMINOÁCIDO ESENCIAL PARA LA PRODUCCIÓN DE CIERTAS HORMONAS Y NEUROTRANSMISORES.

El Triptófano o L-Triptófano se trata de un aminoácido esencial. Como el resto de aminoácidos, se encuentra involucrado en tareas relacionadas con la síntesis de proteínas, regeneración de tejidos, y el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

Sin embargo, posee una serie de propiedades…

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¿QUÉ ES EL TRIPTÓFANO? AMINOÁCIDO ESENCIAL PARA LA PRODUCCIÓN DE CIERTAS HORMONAS Y NEUROTRANSMISORES.

El Triptófano o L-Triptófano se trata de un aminoácido esencial. Como el resto de aminoácidos, se encuentra involucrado en tareas relacionadas con la síntesis de proteínas, regeneración de tejidos, y el mantenimiento y desarrollo de la masa muscular.

Sin embargo, posee una serie de…

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Ingredientes del Calmaloe, VOL. VIII.- Triptófano

¿Qué es el triptófano?

El triptófano pertenece a la gran familia de los aminoácidos, clasificado como aromático neutro, se encuentra en el mismo grupo que la Fenilalanina y la tirosina. Se clasifica por ser un aminoácido no polar, y desempeña funciones como neurotransmisor de la melatonina, de la serotonina y la niacina (también conocida como vitamina B3) estas funciones lo posicionan como un…

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