Depois da bike, rolou um treinaço de UPPER BODY feito pelo coach Alan da @bioecoesportes ! Planilha concluída! ✅💪🏼👊🏼 Que venha a sexta feira! Yess!! #bioecoesportes #30tododia #trainhard #foconacorrida #fortalecimento #musculação #fitmom #fitgirl #fitnessgram #justdoit #treinocomacompanhamento #ratadeacademia (em CCP - Clube de Campo de Piracicaba)
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