#teamrunbo

Yaz günlüğü. Gün 6. Tabii ki dayanamayıp koştuk... #bozburun #comeseeturkey #teamrunbo #runbo #trainingday (at Bozburun)

Hakkari, Sat Gölleri. 🫠

Ufaktan ufaktan covid -19'lu günleri geride bırakırken... Hayatımızda asla unutamayacağımız bir dönemde ben nasıl büyüdüm, belki ilerde daha uzun bir yazı ile kaleme de alırım... İşte listem: Eve, koca bir hayatı sıkıştırmak mümkünmüş! Sığdı mı? Sığdı! Daha verimli çalışılırmış. Enerjini odaklayabildiğin için daha yaratıcı işler çıkartmak mümkünmüş. Ha, bugünden itibaren benim hayatımda ne değişecek? Ormanda ve parkta koşmaya sabırsızlanıyorum. Ağaç görmeyeli 2.5 ay oldu. Spor salonumu pek özledim. Ailemi, dostlarımı Zoom'suz bir sohbette görmek istiyorum. (Baştan uyarayım, sarılabilirim gördüğümde!) Listem bu kadar kısa ve basit. Şimdi bu fotoğrafların altına tüm bunları neden yazdım? Hayat boyu unutamayacağım kareler bunlar. Minik alanlara sığdırdığımız yarışlardan bir tanesi de 19 Mayıs 1919 Koşuları idi. Sevgili üstad Aykut Çelikbaş @aykutcelikbas yine çok çılgın bir proje ile 19 saat 19 dakika koşu bandı üzerinde koştu. Cidden, durmadan koştu! 188.1k koştu! Gözlerimle gördüm, şahidim. O koşu bandı sesi, uğultusu hala kulaklarımdan gitmedi! Sevgili @cenkorduu bu güzel günü fotoğrafladı. Ölümsüzleştirdi. 🤗 Ben ve canım ekibim @teamrunbo , Aykut'a destek için Bayrak Koşusu'nda koştuk. Sonraki fotoğraflar da yayının yapıldığı stüdyonun bahçesinde canlı yayında koşarken. 🏃‍♀️ Gece 01.00 koşusunda Tati bana kafa lambasını verdi, zaten sakar olan ben, düşüp kafamı kırmayayım diye. 🤭😜 Bu şahane ekibin içinde yer almak benim için onurdur. Son olarak; teşekkürler, Korona günleri! Ben yine büyüdüm. Namaste. 💟 #teamrunbo #runbo #19Mayıs1919Koşusu #19Mayıs1919 #mcrracesetter #covid_19 19.Mayıs.2020 (at Saran Group) https://www.instagram.com/p/CA4gltIBaZU/?igshid=2x3m4vth4589

Millet naptınız ya? Bugün UTMB paylaşan paylaşana. O zaman benden de gelsin. 💙 Nefesimi son depar için artık nasıl kontrol ettiysem, sesim çıkamamış. Benim gibi geveze birine yakışmamış bu final ama olsun. 😉🤣👋 Videoda yok ama bi de son 12K beni finişe taşıyan sevgili Aylin var, talimatları kulağımda. 🤗 Tuz izlerim üzerimde, fakat ne sıcak bir yarıştı arkadaş! @aresvies @savaslutfikara @aylinsavaciarmador @teamrunbo @utmbmontblanc #teamrunbo #runbo #utmb #utmbocc (at Chamonix, France) https://www.instagram.com/p/CAvQHq7Bf9b/?igshid=y2ltfiqlmj76

Yine söz konusu @geyikkosularitr olunca, dayanamadım... 🦌🐾 @mcrracesetter 2019'yi kapatmaya az kalmışken, bir toparlayayım istedim. Bu yılın başında çıtayı epey yüksek tutmuştum, tabii ki kolay olmadı, fakat hedeflerimi gerçekleştirdim, hatta rüya gibi geçti. 🐣 Kendimdeki gelişmeyi de hep koştuğum yarışlara geri dönünce anlıyorum. O sebep kendime not: 14K PB 1.32.26 Kadın 6/47 Yaş 1/8 Şükür! 🙏🌸 @teamrunbo #teamrunbo #runbo (at Geyik Koşuları) https://www.instagram.com/p/B55nHRgAwIau3CuzxTLJEa-gTuoXeFXudCeQ_80/?igshid=1nkps4q70uwsj

Bu bir zaferin resmidir. Bu an için çok çalıştım. Arkamda korkunç büyük bir destek vardı. Uzun bir teşekkür listesi yapmak isterim. Okan, Yiğit ve Sezgin hocalarım, son 1 yıldır nerdeyse derslerinizi hiç kaçırmadım, sizlere ne kadar teşekkür etsem az kalır. Kuvvet ve spinning derslerinde, her seferinde kendimi aşmamı sağladınız. Yoga hocalarım Müge, Leyla, Müjde ve Yöntem hocalarım. Yeriniz bende çok ayrı. Koşu ile dağıttığım mekanizmalarımı derslerinizde toparladım, bana şifa verdiniz... Sevgili Alper ve Elena. Cenk Turan. UTMB'yi ilk sizlerden duyduk, çok ilham verdiniz.. Team RUN.BO ekibim. Birlikte gitmek, bu ortamı beraber solumak eşsizdi. Aylin'im, Cem, ilk 100 milinize şahit olmak ve yanınızda olabilmek, birlikte finişe girmek çok ama çok acayip tavan duygulardı... 5 pace finişimi yine Aylin'e borçluyum... Sevgili Tuğrul, bizi yeniden yarattı... Uzun bir yarış raporum elbette yolda.. Teşekkürler, hayat! Bana bu güzel anı yaşattığın için ne kadar şükretsem az. #OCC 56K +3500m 11.29.56 ☑ Bu yolculuk, bu macera elbette burada bitmedi. Bakalım sırada ne var? 💃🎈 @teamrunbo @okankaya2 @ptsezgin @yigitpolatcoach @mugeozkanyoga @leylazergersidal @mujde.misirli @yontemfly @alperdalkilicultra @ultrarunnerelenapolyakova @cenk.turan73 @drcemayhan @aylinsavaciarmador @underarmourturkey @garminturkiye @tugpeker #roadtoOCC #utmb2019 #OCC2019 #teamrunbo #runbo (at Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB) https://www.instagram.com/p/B1-_LIZg2Fh/?igshid=bm8eidz6n8zs

Gökçeada "Geven" Survival Run. 😎 Bir zirve, biraz tepelerden trans geçiş. Bi taraftan Gelibolu yarımadası, bi taraftan Eski ve Yeni Bademli Köyü, arkamızda çok sevdiğimiz Samothraki, altımızda da evimiz Yıldız Koyu... koşu diye çıktık olay gevenler üzerinde hiking'e döndü... 😅🤣 Neyse @erciyesultraskytrail gevenlerini bile saygıyla andık... Devamı tabii ki gelecek... Bugün Bademli-Kaleköy idi. Sırada Tepeköy zirve vaar! 👊 #teamrunbo #gokceada #gökçeada #imroz #trailrun #hiking (at Yıldız Koy Arkadia) https://www.instagram.com/p/Bye8o_pAj_A/?igshid=g407d9c929gf

Rahatlık battı, Çıralı sahilden başlayan, 2365m'ye uzanan zirve çıkışı yetmedi, önce zirveye çıktık, sonra indik, bu sefer bir de kuzeyinden döndük Tahtalı Dağı'nı. Zirveden sonraki parkuru bilmediğim için endişeli başladım, gittiği yere kadar diye yola çıktım, kolay olmadı, ama bitti... Nefis #utmb #occ antrenmanı oldu. 15s 7dak, 61K (saatime göre 65K) +3600m. Kar, buz, taş üzerinde, sis içinde dans! Seneye de 60K! 👊💥 Fotoda batona asılmamışım, neden? Tüm parmaklarım su topladı, hayalim zirveye vardığımda tenisçiler gibi parmaklarımı sarıp sarmalamak, fakat zirve yine o kadar soğuktu ki anca üstümü değiştirip, @bilunayhan sayesinde hızlıca birşeyler yiyip içip, parmaklarıma da bandaj yapmayı unutup tkr yola çıkıyorum. Son cp'de bandajlatıyorum (49K), o zamana kadar geçen 10.5 saatte parmaklarımdaki acıyı hissetmemeye çalışıyorum. Belki de zihnimi ayakta tutan şey o acı... kimbilir... @tahtaliruntosky @teamrunbo #teamrunbo #runbo #roadtoocc (at Olympos Teleferik - Tahtalı 2365m Kemer) https://www.instagram.com/p/Bx2zB-FAikq/?igshid=i72jrjur3z9n