Fernanda Papaterra | Sistema Imunológico: Cuide do seu. https://youtu.be/LQsPs8Zx18k . Geralmente, as pessoas buscam dois caminhos principais: o uso de suplementos e vitaminas ou alimentação saudável e rica em nutrientes. Superimunidade é o termo usado para descrever o estado no qual o sistema imunológico funciona com eficiência máxima. O médico e autor do livro com este nome é Joel Fuhrman. Ele diz que apesar dos avanços da medicina, muitas pessoas ainda possuem um sistema imunológico enfraquecido e são mais suscetíveis a doenças e problemas comuns de saúde. A boa alimentação é o segredo da superimunidade: quando ingerimos alimentos saudáveis, nós nos tornamos saudáveis; quando não os ingerimos, desenvolvemos doenças. Basicamente, somos feitos dos alimentos que comemos. .


















