#suade

 A estimativa da incidência de quedas por faixa etária é de 28% a 35% nos idosos com mais de 65 anos e, de 32% a 42% naqueles com mais de 75 anos. No Brasil, cerca de 29% dos idosos caem ao menos uma vez ao ano e 13% caem de forma recorrente. Dessa forma , podemos observar que para uma pessoa idosa, uma queda pode representar um problema grave, levando inclusive a limitações funcionais que antes não existiam. Por isso devemos ter uma maior no ambiente domiciliar para evitar quedas e acidentes. Para evitar devemos tomar algumas medidas como por exemplo :

1. Evitar tapetes soltos 2. Escadas e corredores devem ter corrimão nos dois lados 3. Usar sapatos fechados com solado de borracha 4. Colocar tapete antiderrapante no banheiro , assim como barras nas paredes e próximo ao sanitário 5. Evitar andar em áreas com piso úmido 6. Evitar encerar a casa 7. Evitar móveis e objetos espalhados pela casa 8. Deixar uma luz acesa à noite, para o caso de precisar se levantar 9. Colocar os objetos ao nível das mãos