#sonsbeck

Holger Rausch und Martin Houbertz waren die Geheimwaffen, die für die Seidenraupen am Sonntag in Sonsbeck beim Frühjahrs-Cross an den Start gingen. Nichts weniger als den AK-Sieg hatte der Präsi vorgegeben – und genau so kam es. Lutz Noack (TuS Xanten, Platz zwei), Holger Rausch (Erster) und Martin Houbertz (Dritter, von links) stellten das Podium bei der M55. Nach 7500 Meter überquerte Holger…

Erfolgreicher Ausflug nach Sonsbeck zum dortigen Brunnenlauf: Nici Hölters und Martin Myrold haben jeweils einen neuen Vereinsrekord aufgestellt. Zudem konnten sich Martin, Jenny Laschet und Manuel Kölker über vierte Plätze in ihren Altersklassen freuen. Sechs Seidenraupen gingen auf dem flachen Innenstadtkurs an den Start, drei auf der 5 KM-Strecke, drei über 10 KM. Mit einer Zeit von 22:22 min…

Gleich sieben Seidenraupen starten am heutigen Mittwochabend beim Brunnenlauf in Sonsbeck. Leonie Rohrmeier, Nici Hölters und Thomas Schrörs-Runo gehen über die 5KM-Strecke (Start um 19 Uhr), noch einmal Leonie, Jenny Laschet, Manuel Kölker und Martin Myrold starten 45 Minuten später über die 10.000 Meter. Prominenter Gast ist Hendrik Pfeiffer, immerhin amtierender Deutscher Meister im Marathon.…

Dreimal Marathon, eine 10KM-Bestzeit und 130 Euro

Überschwänglich feierten unsere beiden Starter beim Luxemburg-Marathon, Tanja Gebhard und Daniela Neumeyer, ihren Lauf durch die Banken-Metropole. Und das vollkommen zurecht, gehören zu den 42,195 Kilometern noch einmal satte 550 Höhenmeter hinzu. Wer das schafft, kann zurecht stolz auf sich sein. Tanja war nach 4:12:17 h im Ziel und hatte allen Grund zur Freude. Gute Stimmung ist beim…

Jenny und Manu pflügen sich durch den Sonsbecker Acker

Erstmals in der Vereinsgeschichte haben die Seidenraupen Krefeld an einer Deutschen Meisterschaft teilgenommen. Jenny Laschet, die bereits im Juniorenbereich mehrfach bei einer DM dabei war (damals aber noch nicht im Trikot der Seidenraupen), und Manuel Kölker stellten sich der besonderen Herausforderung in Sonsbeck. Der dortige SV feierte mit der Ausrichtung, die eigentlich schon im Frühjahr…

Jenny und Manu im Livestream

Jennifer Laschet und Manuel Kölker starten heute bei der Deutschen Meisterschaft im Crosslauf auf der Sportanlage des SV Sonsbeck. Es ist die erste Teilnahme der Seidenraupen an offiziellen Verbands-Meisterschaften, nachdem sie im Sommer Mitglied im Leichtathletik Verband Nordrhein geworden sind. Alle Rennen werden auf https://www.leichtathletik.de/termine/top-events/cross-dm-2021-live per…

Schockierende Bilder aus Sonsbeck

Schockierende Bilder erreichen die Läuferschar in diesen Tagen aus Sonsbeck. Dort, wo am Samstag, 18. Dezember, die Deutsche Cross-Meisterschaft stattfindet, wird schon jetzt an der Strecke geackert. “Acker” trifft es dabei ziemlich gut: 100 Prozent der mehrfach zu laufenden 2 Kilometer-Runde befinden sich auf einem solchen, der Veranstalter rät daher zu Spikes mit einer Länge von 18 Millimeter.…

Jenny und Manuel bei der Deutschen Meisterschaft

Sonsbeck, wir kommen: Jenny und Manu lassen es sich nicht nehmen, bei der Deutschen Meisterschaft im Crosslauf an den Start zu gehen. Die Meisterschaft, ursprünglich für März geplant, geht nun am Sonntag, 18. Dezember, über die Bühne und beschließt das Jahr des Deutschen Leichtathletik Verbandes. Manu beim Beartrail im Ziel… Was, und vor allem, wen als Konkurrenten, sie erwarten dürfen, steht…