#somatica

🖐🏻Fermati un secondo,

🧘🏼‍♀️respira,

👀osserva.

Fare questo può essere un modo semplice per riportare il corpo e la mente dalla reazione automatica alla presenza consapevole. Fermarti interrompe l’impulso e l’attivazione da allarme, respirare lentamente regola il sistema nervoso e segnala sicurezza al corpo, osservare integra ciò che senti invece di esserne travolto, permettendoti di entrare in uno stato di lucidità e di presenza.

Para mí, el arte contemporáneo y el clown no están tan lejos como la gente cree. Al final, los dos están haciendo lo mismo: mandar a volar las reglas y ponernos frente a un espejo.

• ​El poder del error: Mientras todo el mundo intenta ser perfecto, el clown se hace dueño de su propia torpeza. Ese "fracaso" es su mayor fuerza porque nos recuerda que somos humanos y estamos llenos de grietas.

• ​Cuestionar lo "normal": El arte contemporáneo hace lo mismo pero con otros medios. No se trata solo de que algo se vea "bonito", sino de incomodar y preguntar: ¿Por qué las cosas tienen que ser así?.

• ​La risa como arma: Cuando el arte usa el humor absurdo del clown, logra algo increíble: te hace reír, pero un segundo después te deja pensando. Te confronta sin que te des cuenta.

Semana 15

La respiración, como fuerza vital, actúa sobre las cicatrices de nuestro crecimiento personal. Abre y cierra las puertas a las experiencias corporales, permitiéndonos confrontar y liberarnos de nuestras vulnerabilidades.

Semana 12 : Un solo cuerpo

¿Que es lo simbólico?

¿Cuales fueron los materiales que estamos usando?

¿En que espacio hemos usado estos materiales?

¿Con que materiales cuenta?

¿Con que materiales trabajaré?

¿De que se alimenta?

• Preguntas difíciles de responder en un momento crucial me hacen reflexionar sobre la posible acogida de mi propuesta. Considero esencial saber leer al espectador y basarnos en sus perspectivas para presentar una problemática de manera que sea bien recibida y comprendida.

• Pero también es importante mostrar un nuevo lenguaje, donde no se trate de entenderlo sino de disfrutarlo. Cada persona le da un significado nuevo a lo que ve. Un lenguaje de sensaciones, de interpretaciones libres, donde la belleza reside en la individualidad de la experiencia. Este lenguaje no busca la comunicación directa, sino la resonancia interna. Cada mirada, cada escucha, es una traducción personal, una creación única nacida del encuentro con la obra. Se trata de sentir, de dejarse llevar, de construir un universo propio a partir de la chispa que enciende la creación.

• El clown exhibe esta libertad de expresión, al igual que el arte contemporáneo revela la libertad de movimiento y la somática, la conexión con el cuerpo, el alma y el entorno. Ambas partes se fusionan, convirtiéndose en un solo cuerpo en movimiento.

• Nacer fue el primer grito, la luz que hirió la ceguera, dejando atrás el útero, nido de paz profunda. una mama promesa, la dulzura primera, un puerto cálido donde el alma se fecunda.

• Es tiempo de salir, de soltar la atadura, de caminar despierto, aunque se extrañe el calor; llevamos en la sangre la antigua envoltura, la fuerza de la cuna, la raíz del amor.

• Vivir es este viaje de asombro y de caída, donde el cuerpo se hiere y el espíritu se quiebra. más la memoria es fuente, dulce y nostálgica herida, un eco ancestral que el camino siembra.