7 am de la mañana. Lunes. Suena el horrible sonido de tu alarma. TodavÃa es de noche y fuera hace frÃo. La sola idea de sacar un brazo de debajo del edredón calentito y suave te resulta una odisea. Te levantas de mal humor. Tu cabeza empieza a bombardearte con pensamientos negativos: “En
13 trucos y consejos para sentirte lleno de vitalidad y energÃa por las mañanas. Que no se convierta en una pesadilla el sonido de tu despertador!














