#sitzhaltung

Richtige Sitzposition Mountainbike: Was beachten?

Dieser Artikel gibt Antwort auf die Frage, Richtige Sitzposition Mountainbike: Was beachten? Dazu beschreiben wir mehrere (falsche) Haltungen und wie man sie korrigiert.

Um auf Dauer schmerz- und beschwerdefrei mit dem Mountainbike oder Rennrad fahren zu können, ist die richtige Sitzposition absolut wichtig. Die richtige Sitzposition wird ganz individuell nach bestimmten Körpermaßen und…

Die richtige Meditationshaltung #Entspannung #Meditation #Sitzhaltung

Teil 2 der Meditations-Basic’s- die richtige Meditationshaltung Wer meditieren will braucht ein ruhiges Plätzchen- und die richtige Sitzhaltung. Nur wer richtig sitzt, kann auch richtig entspannen. Die Körperhaltung ist sehr wichtig, um leicht in einen entspannten Zustand zu kommen. Wenn man falsch sitzt, bekommt Verspannungen und Schmerzen. Das muss nicht sein und lässt sich vermeiden, wenn man…

Das Ballkissen im Produkttest. Jetzt lesen:

Wie bereits im Preview-Post angekündigt, habe ich das Ballkissen einem Produkttest unterzogen.

Einige Wochen habe ich das Kissen für euch getestet und herausgefunden, in wie weit die Nutzung meine Sitzhaltung verbessern kann.

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