#selvomsorg

Denne artikel hjælper dig, der står midt i smerten efter et brud og ikke ved, hvordan du skal komme videre i dit liv. Den starter i din virkelighed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt, og giver dig en enkel forklaring på, hvorfor det er så svært. Du får indsigt i de typiske mønstre, der holder dig fast, og et afgørende skifte, der kan hjælpe dig fremad. Artiklen giver tre konkrete, overskuelige skridt, du kan tage allerede i dag, og afslutter med et perspektiv, der giver håb og retning. Du kan komme videre – og du kan starte nu. #brud #heling #kærestesorg #nyebegyndelser #selvomsorg #Videreefteretbrud https://www.mikaelhoffmann.com/blog/hvordan-kommer-jeg-videre-efter-et-brud/ Read the full article

En af grundende til at mange af os går galt i byen, når vi jagter den rigtige kostretning, er at vi udelukkende søger svarene udenfor os selv. Vi ser på hvad andre gør og siger er det rigtige, og vi forsøger at presse samme skabelon, ned over os selv. Jeg har selv forsøgt, mange gange, og undret mig over, hvorfor det ikke virkede for mig. Det er så fint at lade sig inspirere af andre og søge hjælp hos andre, men en vigtig ting må vi huske; og det er, at vi alle er forskellige. Og det er vores krops behov også! Derfor kommer vi ikke udenom, at lære at lytte til vores egen krop (det lærer deltagerne på mit forløb, faktisk i øjeblikket!). Din krop har nemlig, som den eneste, svaret på hvad det rette er, for DIG ♡ Vil du lære mere? Jeg deler løbende inspiration, tips og guides på mail, som jeg kun deler der. Du er naturligvis velkommen. Du tilmelder dig på >>> https://www.karolinakaersner.com/ ⠀⠀⠀⠀⠀ Skøn dag til dig ♡ ~ Karolina Kærsner ___________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg hjælper dig til at skabe en krop & et liv du elsker!⠀⠀⠀⠀⠀⠀ K A R O L I N A K Æ R S N E R . C O M ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #SundUdenKur#sundevaner#sundkost#spisevaner#selvomsorg#kropspositiv#kostvejleder#kostplan#overspisning#finallyfitdk https://www.instagram.com/p/B7Xmvtwh_w5/?igshid=1lxzs7kdk8h63