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Segunda sem Carne : arroz, feijão de caldo , maxixe, berinjela empanada , mandioca frita e salada de repolho roxo. Tão fácil ser vegano tendo em mente que basta uma refeição saudável e habitual presente em toda família brasileira . Só tirar a carne e afins. #vegan #segundasemcarne #sejanatural #veggie #veganfood #vegano #veggie #comfortfood #plantbased (em Goiânia, Goiás, Brasil) https://www.instagram.com/p/CjiogYPJFGu/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Se entregue ao ritmo da vida e flua com ele! 💫💫Seja intenso por natureza #quintouuu 🙏🏽 . . . . . . #photooftheday #momentsday #ritmodavida #sejanatural #sejaseumelhor #pazinterior #felicidade #marketingdigital #criadoradeconteudo #tudoumpouco #brasil #riograndedosul #gaúcho #light #lifestyle #pride (em Avenida Duque De Caxias) https://www.instagram.com/p/CLb7vTLgJeY/?igshid=pknaoy51gu88
EP3: Não compre, plante!
Conhecendo a Erva Cidreira!
Nome científico: Melissa officinalis L.
Partes usadas: Folhas
Origem: Ásia,Índia.
Colheita: Antes que planta venha a florescer.
Uso popular: Analgésico, calmante, antisséptico, digestivo e antiespasmódico.
Preparo: Infusão.
Tipo de uso: Interno e externo.
Como cultivar: Deve ser plantada em solos que se mantenham úmidos no verão e não suporta excesso de calor e água, Recomenda-se uma adubação com esterco de gado , aves ou composto orgânico
Usos terapêuticos: Internamente como tranquilizante, sedativo e hipnótico (insônia), antiespasmódico (contra cólicas), carminativo (contra gases), colerético (estimula a função da vesícula biliar, facilitando a digestão), antioxidante, inibe a função tireoidiana, analgésico (enxaquecas) e hipotensor, herpes simplex, mau hálito, regular menstruação Externamente, em compressas, para picadas de inseto, herpes e “entupimento” das mama.
Efeitos colaterais: Em doses muito altas, pode causar sonolência, diminuição da frequência cardíaca e hipotensão arterial em altas doses.
Contra-indicações: Gravidez, lactação, hipotireoidismo e pressão baixa arterial.
Obs: A erva-cidreira a possui raízes que se espalham pelo solo subterrâneo, nesse caso, para impedir que a erva-cidreira se espalhasse, plante-a em um recipiente ou configure-a em um espaço em seu jardim para manter as raízes no lugar.
Boa saúde a todos! #prevençãosempre #sejanatural #secuide #seame #vivamais
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