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It was a wrong move, i promised myself years back that i'm done but last night idk what happened but i checked you up. I feel it all over again, you’re still as wonderful as i remember but still a distraction from the bigger things I keep avoiding.
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
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So this is me. And, this is you.
Separated by a period, not a comma, a semi-colon, or a hyphen. Part of the same narrative but never in the same sentence.
Hindi ko alam pero bat parang nanghihinayang ako na hindi ako nagpunta kahapon? Siguro dahil nalaman ko kanina na nandoon ka pala, nakakaasar kasi hindi ko alam kung bakit gusto kitang makita ulit. Nagagalit ako sa sarili ko kasi sobrang apektado ako pagnaririnig ko yung mga kwento sayo. Na bakit umaasa parin ako sa posibilidad na magkita ulit tayo kahit alam ko naman na meron nang kayo. Nakagagalit kasi di ko alam na nasasaktan na pala ako kahit hindi naman naging tayo.
Socially Implementing “Self-Care” — A Practical Blueprint Rebuilt with SDLM (Sustainability / Diversity / lifestyle / management) 【Complete Edition】
Meta Title (60–70 chars)Social Implementation of Self-Care | SDLM (Sustainability/Diversity/lifestyle/management) Complete GuideMeta Description (120–155 chars)A mid-career person with a severe disability systematizes SDLM as a sustainable practice. From resource design and standardized care to mental OS updates and ops templates.Recommended…
「自分を大切にする生き方」を社会実装する——SDLM（Sustainability / Diversity / lifestyle / management）で編み直す、これからの設計図【完全版】
メタディスクリプション中途重度障害者ブロガーが、善意や根性に頼らず続く仕組みとしてのSDLMを体系化。資源設計・配慮の標準化・心のOS更新・運営術まで実務テンプレで徹底解説。推奨スラッグ/sdlm-sustainability-diversity-li主キーワード自分を大切にする生き方, SDLM, 標準化, ダイバーシティ, 生活設計, 配慮SLA, 可逆な実験, 摩擦地図関連キーワード業務標準化, BCP, オンボーディング, 心のOS, 予兆スコア, 置換習慣, 失敗学, テンプレ化, 弱い結合, 冗長性, 自己効力感—TL;DR（3行要約）「自分を大切にする」は資源設計。疲れにくい段取りで続く生活をつくる。“優しさ”は標準化と制度に埋め込んで初めて持続する。目次1. 序｜なぜ“設計”が救いになるのか2. SDLMとは何か：4本柱の全体像3.…
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SDLMの成果
１．SDLMの成果（4月～7月） 体部門・・・体重93kg⇒76.7kg（-16.3kg） 習慣部門・・・ブロ…
順調に体が変わり、心も整えられてきました❗
只のダイエットメソッドではなく、「良く生きる為」のコンテンツになっていると確信が持てた数ヵ月でしたので少しまとめてみました👍
生き方を再定義
１．何がしたいの？ 「自分を大切にする生きい方」や「SDLM」の話をしたり、記事にしたりすると、一定数の方から、「貴方は何がしたいの？」と言われます。 そういう方々には「私の生き方に興味を持っていただき、さらに質問までいただきありがうございます。」と感謝の言葉をお送りするとともにこんな話をしています。 ２．生き方を再定義したい これに近しい話は色々と記事にしてきたかと思うのですが、「何がしたい？」に対して一言で答えるなら「生き方の再定義をしたい」となります。 どういうことかというと、 「今の社会で価値を見いだせない自分をどう受け入れるのか？とか何を軸に生きていくのか？ といった、アイデンティティを自分たちで見つけて、自分にしかできない、自分にしかやれない生き方を求め、探し、実践していこう」という考え方です。 非常に難しいことだと思います。 今まで生きてきた価値観に意図的…
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【健康になる】SDLM食生活UD版
１．原点回帰 SDLMの食事について、今一度解説してみようと思います。 当初と基本的には変わっていませんが、細かいところはアップデートされているかもしれません。 SDLMの食事について解説しますが、キーワードは2つです。 「ファスティング」と「フレキシタリアン」というスタイルです。 「ファスティング」に関しては、結果的に「リーンゲインズ」といわれる手法を取っています。 簡単に説明すると、毎日朝食を抜いて16時間の空腹時間を確保するというものです。 非常にシンプルです。 日本人が3食になったと言われているのは、諸説ありますが、「近代化した明治からとか、鎌倉以後とかいうものがあります。」 日本の古来のスタイルで考えると一日二食が妥当ではないかと思い始め、実践しようとしたら何と海外で一定時間空腹状態を維持する「リーンゲインズ」が流行っているとのこと。 これは良いと思い実践し…
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