Wir haben Übungen gegen Schwindel, Benommeheit, Angst & Verspannungen, die uns geholfen haben, zusammengestellt. Du kannst sie für kurze Zeit kostenlos herunterladen. Einfach hier https://www.schwindelhelfer.de/newsletter/ eintragen und wir senden dir das Übungsbuch per E-Mail zu. Enthalten sind Atemübungen, Entspannungsübungen, Bewegungsübungen, Schwindelübungen für Gleichgewicht, HWS Übungen / Rückenübungen und CMD Übungen für Kiefermuskulatur.
Viel Erfolg beim Üben!
















