Fratura por estresse começou a ser relatadas na literatura desde 1895 em Militares, essa área continua em constante evolução no diagnóstico e tratamento. Antes era muito relatada em Militares, mas com o passar do tempo deu lugar aos praticantes de Esportes de Movimentos Repetitivos e de maior intensidade. Antes o diagnóstico inicial era eminentemente Clínico, com a evolução da ciência médica teve auxilio pelas radiografias (RX 1897), cintilografias, tomografias e ressonâncias magnéticas. A medida que o conhecimento Biomecânico e da fisiopatologia dos impactos repetitivos nos esportes foi melhorando, evoluindo, novas técnicas terapêuticas foram aparecendo e hoje se trabalha com estudos no campo dos fatores da redução de risco e da prevenção de lesões por estresse. ​Os termos “ Lesão por Estresse” ou “ Fraturas por Estresse” atualmente é usado como definição de lesões ósseas causadas por sobrecarga mecânica. Isso acontece devido o surgimento de Micro- Fraturas, segundarias às repetições dos movimentos, levando a uma falha mecânica na estrutura óssea. BIOMECÂNICA O osso é uma estrutura viscoelástica constituída de 90% de fibras colágenas e os cristais de Hidroxiapatita constituem 8% do peso cortical. A estrutura de colágeno resiste a forças de tensão e os cristais de Hidroxiapatita resistem a de compressão. As propriedades biomecânicas do osso obedecem à Lei de Wolff: a forma segue a função. O tecido ósseo se adapta à carga a que é submetido, de acordo com a frequência e a intensidade. O osso vai se “remodelando” reparando devido ao estresse causado. Quando há o desequilíbrio entre osteoblástica (síntese dos componentes orgânicos da matriz óssea) e a osteoclástica (osteoclasto sua principal é a reabsorção óssea), causado pela sobrecarga, é a base do mecanismo que leva às fraturas por estresse. A perda do equilíbrio entre a formação e a destruição óssea gera pequenas microfaturas. A continuação das atividades acaba culminando na macrofatura (osso quebra). E devido ao aumento no número de praticantes de atividades de intensidades cada vez maior esse tipo de lesão se tornou relativamente mais frequente. #coachcesaraugusto #vidasaudavel #correr #fratura #sbotes (em Jardim Camburi) https://www.instagram.com/p/ClgcINvL_t-/?igshid=NGJjMDIxMWI=