#ritualy

#sisithecat a #ritualy. Ňaminky když přijdeme. Kapsička večer. Trochu mléka při snídani. (at Hrdlorezy, Hlavní Město Praha, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/CYs7eetsY_y/?utm_medium=tumblr

Nie je ráno ako ráno 🤷🏻‍♂️❓⁣ ⁣ kedysi som spával dlhšie a hneď ráno bolo pre mna WC,umyť sa a hneď sa poriadne napapať😮⁣ ⁣ už niekoľko rokov to mam úplne inak a som velmi vďačný za to. ⁣ ⁣ Rána si poriadne uzivam -vstávam 5:00 - 5:30 h a je to 💣 ⁣ ⁣ Má to svoje výhody: ⁣ 🔖 cítim sa oveľa lepšie ⁣ 🔖teším sa a mám radosť s nového dňa a ďakujem 🙏zaň ⁣ 🔖dodržiavam 20/20/20 pravidlo ( 20 cvičím, 20min čítam a 20min sa venujem nástenke vízii a diári RAD) ⁣ 🔖 pijem cistu vodu do 8:00h ⁣ ⁣ a to naj že keď je ticho a všetci ešte spia cize do 7:30h cca to najdôležitejšie mám hotové ✌️⁣ ⁣ 📲 👇napis mi di komentara kedy zvykneš vstávať ty alebo aké máš ranné rituály ? ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #ritualy #zvyky #rano #5amclub #ráno #kniha #vzdelavanie #ritual #ranneritualy #vstavaniesusmevom #budíček #budicek #poddotoho #motivácia #milanvaskoofficial (na mieste Bratislava, Slovakia) https://www.instagram.com/p/CA9lNdRH6Jt/?igshid=1ojdfqfgidfqj

Pre toto sa oplatí aj na dovolenke privstať 😎 - Aj ty vstávaš ráno 🤷🏻‍♂️❓ - O koľkej a čo zvykneš ráno urobiť ako prvé ? . . . . . #rano #ritual #ritualy #morning #morningrituals #walk #meditacia #rannyritual #5amclub #vstavanie #dobrerano #poddotoho #milanvaskoofficial #nvezdavajsa #dasto #masnato #genialny #unikat #more #vychodslnka #dakujem #zivot #expertnainstagram #expertnasocialnesiete #mentoronline #onlinementor (na mieste Banská Bystrica, Slovakia) https://www.instagram.com/p/B0K2qrbICPO/?igshid=ojb52yu7qk2u