#reactivelymphoidhyperplasia

Karena banyak yang DM tentang Reactive Lymphoid Hyperplasia ku. Sejujurnya aku sudah lupa kapan benjolan itu hilang, tapi memang bisa mengecil karena  Reactive Lymphoid Hyperplasia (RLH) ini peradangan, yang penyebabnya bisa jadi karena infeksi di gigi, telinga, tenggorokan. Kasusku kemarin sepertinya efek radang di tenggorokan, karena gak lama setelah di biopsi, aku kena radang tenggorokan, batuk. 

Benjolan di kelenjar limfoid ini jadi alarmku kalau kecapekan. Kunci utama biar benjolannya kempes: istirahat yang cukup, makan yang sehat & bergizi (not junk food), be happy alias jangan terlalu stress.

Kabar lucunya, dugaan dokter yang mengira aku terkena hipertiroid benar. 2019, aku terdiagnosa hipertiroid. Alhamdulillah kondisiku sekarang (masih) normal. Waktu itu aku pengobatan satu setengah tahun. Kuncinya, di teratur minum obat, meskipun dalam waktu 3 bulan hormon tiroid sudah normal, gak bisa lepas obat begitu aja karena hormonnya masih belum stabil. 

Lagi-lagi, hipertiroid juga gak lepas dari  istirahat yang cukup, makan yang sehat & bergizi (not junk food), be happy alias jangan terlalu stress, plus teratur minum obat. 

Dulu aku stress banget, bingung sakit apa, di google jarang bahkan cenderung agak ngeri, akhirnya nulis di sini. 

Dari RLH sampe hipertiroid ini aku jadi banyak belajar tentang mengubah gaya hidup yang lebih sehat, terutama makanan. Dulu aku merasa bersalah banget kalau istirahat, ternyata istirahat bagian dari produktivitas. Dulu aku yang asal makan banget, sekarang mulai mikir kadar natrium, gula, protein, karbo, dsb. Olah raga juga, dulu yang jarang, jadi rutinin olah raga tiap hari. 

Semoga segera sembuh yaa teman-teman yang sakit:] jangan lupa minum obatnya dan jangan takut untuk check up rutin.