Z rdestów najbardziej popularne są: rdest ptasi, rdest plamisty, rdest ostrogorzki. Rdesty należą do rodziny rdestowatych ( Polygonaceae). Ziele rdestu ptasiego zawiera flawonoidy (hiperozyd, witeksyna), fenolokwasy (kwas chlorogenowy, kawowy, galusowy), kwas salicylowy, sole mineralne (np. krzem), garbniki, karoten, kwas askorbinowy, śluzy i glikozyd lignanowy (aviculin). Ziele rdestu plamistego ma podobne właściwości lecznicze i skład do rdestu ptasiego. Wszystkie gatunki rdestów mają działanie przeciwzapalne i ściągające na skórę i błony śluzowe. Rdest stosowany wewnętrznie i zewnętrznie przyspiesza gojenie ran, wspomaga gojenie wrzodów przewodu pokarmowego. Przetwory z rdestu stosujemy w leczeniu skąpomoczu, krwiomoczu, stanów zapalnych nerek, pęcherza moczowego, w kamicy moczowej, nieżytów przewodu pokarmowego, chorób reumatycznych, dny, gruźlicy, miażdżycy, nadciśnienia, przewlekłych chorób skóry, niewydolności wątroby, przy zatruciach ksenobiotykami i produktami metabolizmu. Wodne i wodno-alkoholowe wyciągi z rdestów działają żółciopędnie, immunostymulująco, chronią wątrobę. Ziele rdestu łączymy z liściem mącznicy lekarskiej, z liściem borówki, z korzeniem lubczyku, zielem wrzosu. Wodne i alkoholowe wyciągi z ziela rdestu plamistego działają również wykrztuśnie. Okłady z naparu i maceratu z ziela rdestu odżywiają i regenerują skórę. Przyspieszają ustępowanie wyprysków, powstrzymują łojotok. Płukanki do włosów na odwarze z ziela nadają włosom połysk, wspomagają regenerację włosów. Obkurczają rozszerzone naczyńka krwionośne. Stosowane długotrwale poprawiają strukturę i wytrzymałość naczyń krwionośnych. Odwar jest bogaty w garbniki i wolne kwasy fenolowe oraz krzemionkę. Napar zawiera dużo flawonoidów, saponin i seskwiterpenów. Na 1 szklankę wody bierzemy 1-2 łyżki ziela. Odwar gotujemy 3-5 minut. Napar parzymy 20 minut. Pijemy 100-150 ml 3-4 razy dziennie (dolegliwości układu pokarmowego i moczowego), 200 ml 2 razy dziennie w przewlekłych chorobach skóry, zaburzeniach miesiączkowania, kruchości naczyń krwionośnych i obniżonej krzepliwości krwi. #rdest #mieszanka #herbs #wątroba #skincare #hairstyle#haircare #health #healthylifestyle https://www.instagram.com/p/CRzYL3_LBMX/?utm_medium=tumblr
