Cómo puede ayudarte PILATES con tu dolor de espalda? Está demostrado que el debilitamiento de la musculatura paravertebral es una de las causas más comunes del dolor de espalda. Este padecimiento puede mejorar haciendo los ejercicios correctos, fortaleciendo los músculos que rodean la columna vertebral. #columnavertebral #espalda #herniasdiscales #protusionesdiscales #estudiopilates #pilates #pilatesbeasain #ardipithecus #pilatesmaquinas #pilatesmatwork (en Basque Autonomous Country) https://www.instagram.com/p/B3dCsMdporo/?igshid=wuay965hjhjv