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Welcome to June 1st, it finally feels like Summer after Memorial Day and that has us thinking about Beach Volleyball! Here's Pro Indoor and Beach Volleyball player Emily Day with her advice for getting to the top! To learn more about Emily including her tips and drills visit http://bit.ly/gL1Nld

En este video de entrenamiento deportivo de Pro Tips 4U, Armando Galarraga, pitcher de los diamondbacks de Arizona repasa la colocación de pies y piernas de un pitcher. Armando repasa los consejos para tener los pies en la mejor postura en el montículo. Aprenderás sobre la manera de sentirte cómodo en la goma y un consejo para dirigir los tiros, además de la mejor forma de alinearse y empujar la goma. Además, Armando habla sobre la importancia de las piernas en la entrega, desde la postura hasta la entrega y el fin apropiado. También cubre lo que significa estar abierto y cerrado en el movimiento. Finalmente Armando da un consejo de cómo limpiar el montículo y para qué hacerlo. Para más información sobre Armando incluyendo sus consejos y ejercicios de visita http://bit.ly/mEhoLJ

Detroit Pistons goes over The Basketball Close Out Drill.  Will goes over what to do when trying to close out different types of players. You’ll learn what chopping your feet means as you close in. You’ll also learn to pay attention to personnel and how to guard a shooter differently than a driver. Lastly you’ll learn how to force the ball handler baseline and box out. For more on Will including his tips & drills  visit his Pro Tips home page http://bit.ly/mDMHx2