#propolisverde

• Receitas Top! Smoothie de mirtilo e banana 1 xícara de leite A2a2; 1 xícara de mirtilos congelados; ½ banana (fresca ou congelada) 12 gotas de própolis 1 colher de sopa de óleo de coco ¼ xícara de iogurte grego 1 colher de sopa de chia ou sementes de linho Opcional: cacau e canela. Bata até ficar homogêneo e cremoso. • Smoothie verde 1 xícara de espinafre ½ abacate pequeno 1 banana congelada Suco de 1 limão 12 gotas de própolis verde 250ml xícara de água filtrada 2-3 tâmaras Cubos de gelo à gosto Bata até ficar homogêneo e cremoso. • Chocolate Wakeup 1 xícara de leite A2a2 1 banana (congelada) 1 colher de sopa de cacau 1 punhado de couve 1 colher de sopa de mel cru Pitada de sal integral 12 gotas de própolis Coloque no liquidificador e bata até obter a consistência de smoothie de sua preferência. Se um pouco grosso, adicione cubos de gelo. Beba pela manhã. Isso interrompe o período noturno rapidamente, fornece uma energia incrível e ótima limpeza intestinal. • Smoothie de abacate com pólen de abelha Ingredientes ½ abacate 1 pepino pequeno 2 talos de aipo 1 banana 1 colher de sopa de manteiga (pode ser de amendoa) 1 colher de chá de pólen de abelha Uma roda de gengibre 1 xícara de leite A2a2 12 gotas de própolis Opcional: 1 colher de chá de espirulina Funciona melhor se você misturar ou espremer o pepino, o aipo e o gengibre primeiro. Em seguida, adicione os outros ingredientes e bata até ficar homogêneo e cremoso. Se não for tomar o smoothie na hora, ele pode ficar refrigerado em recipiente hermético por até 3 dias. Pepino e aipo adicionam antioxidantes, assim como o pólen de abelha, além de estar repleto de vitaminas, gorduras saudáveis ​​e proteínas. • Este é o último post da série sobre própolis. Confira amanhã o outro tema! • Não sabe o que fazer agora? Você pode começar clicando no botão CURTIR! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo... então certifique-se de permanecer por aqui! SIGA-ME! • Dúvidas? Pode me chamar no Direct! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! • • • #própolis #propolisverde #propolis #meldeabelha #meldeabelhas #vivamelhor #qualidadedevida #imunidadebaixa #comidanatural #saudeemocional #curas (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPMG5FvNabH/?utm_medium=tumblr

• Usando no dia a dia • Não recomendo o uso diário de própolis, pois ele é um antibiótico, natural, mas é! Porém, recomendo o uso pontual e então seguem algumas sugestões, dentre inúmeras, de uso já evidenciadas em estudos científicos. • • Acne: aplicar gel, pomada ou extrato hidroalcoólico de própolis sobre as espinhas inflamadas, uma a três vezes ao dia; • • Dor de garganta: fazer gargarejos com extrato de própolis diluído em água, por 60 segundos, de duas a três vezes ao dia, ao longo de uma semana. Para cada copo de água, colocar 10 gotas de própolis; • • Gripe: fazer uso de 500mg a 5g de extrato da própolis divididas em duas a quatro doses ao dia; • • Herpes labial: utilizar cremes ou pomadas com extrato de própolis (entre 0,5% e 3%) nos lábios, até cinco vezes ao dia; • • Limpeza de pele: usar uma colher de sopa de argila branca ou verde, 1 colher de sopa de mel e 15 gotas de extrato de própolis. Esfoliar e enxaguar com água morna em seguida ou usar o mel cristalizado para este fim; • • Micose de unha: manipular ou fazer em casa a mistura na seguinte proporção: 95% óleo essencial de melaleuca e 5% própolis, colocar em vidro (como de esmalte) e aplicar após o banho na unha acometida; • • Uso geral (detoxificante, estimulador do sistema imune, anti-inflamatório e antioxidante): até 30 gotas ao dia do extrato aquoso ou alcoólico, diluído em meio copo de água ou suco. 1 mês sim, 3 não. • Este é o 2° post de 3 sobre própolis. Confira amanhã ótimas receitas pra fazer em casa! • Não sabe o que fazer agora? Você pode começar clicando no botão CURTIR! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo... então certifique-se de permanecer por aqui! SIGA-ME! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! 💡 PS: As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação, nada aqui substitui uma consulta com seu profissional de saúde. 😊 • • • #própolis #propolisverde #propolis #meldeabelha #meldeabelhas #vivamelhor #qualidadedevida #imunidadebaixa #comidanatural #saudeemocional #remediocaseiro #farmacianatural #oligoterapia #medicinapreventiva #curas (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPJkAj7tVSL/?utm_medium=tumblr

• O que é própolis? Além do mel as abelhas também produzem um composto chamado própolis a partir da seiva das árvores com folhas agudas ou sempre-vivas. Quando combinam a seiva com suas próprias descargas e cera, elas criam um produto pegajoso marrom-esverdeado usado como revestimento para construir suas colmeias. Esta é a própolis. Pesquisadores identificaram mais de 300 compostos na própolis. A maioria desses compostos são formas de polifenóis. Os polifenóis são antioxidantes que lutam contra doenças e danos no corpo. Especificamente, a própolis contém os polifenóis chamados flavonóides. Os flavonóides são produzidos nas plantas como forma de proteção. Eles são comumente encontrados em alimentos com propriedades antioxidantes, incluindo frutas, chá verde, vegetais e vinho tinto. A composição da própolis pode variar dependendo da localização das abelhas e a quais árvores e flores elas têm acesso. A própolis tem propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas e anti-inflamatórias, bem como algumas bactérias, vírus e fungos. • Onde obter própolis A própolis pode ser adquirida em farmácias ou lojas de produtos naturais. As formas tópicas incluem cremes, pomadas e loções. A própolis também pode ser administrada por via oral e vem em comprimidos, extrato líquido e cápsulas. • Este é o 1° post de 3 sobre própolis. Veja amanhã como usar! e não perca! • Não sabe o que fazer agora? Você pode começar clicando no botão CURTIR! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo para ajudar você a conquistar seu objetivo o mais rápido possível... então certifique-se de permanecer por aqui! SIGA-ME! • Dúvidas? Pode me chamar no Direct! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! 💡 PS: As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação, nada aqui substitui uma consulta com seu profissional de saúde. 😊 • • • #própolis #propolisverde #propolis #meldeabelha #meldeabelhas #vivamelhor #qualidadedevida #imunidadebaixa #comidanatural #saudeemocional #remediocaseiro #farmacianatural #oligoterapia #medicinapreventiva #curanatural #vidasaudavel #vidaleve (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CPG-VaSN-lj/?utm_medium=tumblr

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