#Repost - @mbottan by @get_regrammer Com qual desses caminhos vocês se identificam mais? Esse post do @mundopsicologosbrasil me fez pensar em quantas vezes me torturei por não conseguir modificar comportamentos ou lidar melhor com algumas situações no momento em que eu queria. Hoje vejo que muitas vezes eu ainda estava patinando para entender o que sentia, mas achava que já tinha todas as respostas e que as coisas só não melhoravam porque eu não era capaz. Não existe receita de bolo pra lidar com emoções e a forma como elas nos afetam, mas se tivesse acho que os ingredientes seriam respeito e paciência. Com a gente, com os passos que ainda nem sabemos que temos que dar e com o tempo que levaremos para isso. Assim como é importante sermos gentis com nossas versões passadas que não sabiam o que sabemos agora, respeitar nossa versão de agora mesmo com as suas dificuldades é provavelmente a melhor forma de seguir caminhando em segurança rumo a novas lições. #projetovidao #autoconhecimento #psicoterapia #autocuidado . imagem de @carvalhando (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CJzhVU1Hw1pYU9pJaUedcrhY3R2_RvFSrLfDy80/?igshid=1g773cjxo7mr9
