#projetotrinquei

🔥on fire! "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes." (Albert Einstein) . . . . -Ontem comecei um dos projetos mais desafiadores, creio eu... da vida. O CrossFit, até então apenas objeto de admiração, tornou-se realidade. . . . . Vou começar a narrar minha "saga" em busca não apenas de saúde, mas de vencer a mim mesma. Entendi durante os primeiros obstáculos que eu sou o maior deles! Obrigada @alessandrotiburzio por me acompanhar nessa jornada! 🆙🗝🏆🥇 . . . . #derepentetrintei #projetotrinquei #crossfit #instaluxe #healthylife #nopainnogain (em CrossFit Pouso Alegre)

🌟🌟🌟 DICA ALIMENTAR PRECIOSA! 👉 A Biotina, vitamina do complexo B, é componente essencial de enzimas e participa de metabolismos vitais, como o metabolismo de carboidratos e gorduras. Sua deficiencia causa alteracoes na pele e lingua, inapetência ( falta de apetite), insônia, náusea, anemia, depressão, dermatite seca, palidez. Sao fontes: frutas, frutos secos, gema de ovos, amendoim, figado. ↘️ E ai!?! Como anda sua ingestão de Biotina!?! 😉 #projetotrintei #derepentetrintei #projetoverao #saúde #fitness #dieta #instafit #eumeamo #instaphoto #shoutout #healthy #projetotrinquei #picoftheday #instaphoto #instafit #workout #photooftheday #me #instalovers #instagme #nutricao #detox #sucoverde (em www.derepentetrintei.com)