Apr 25, 2016
Sol praia biquíni gandaia abro uma gelada só pra refrescar 🎶 #projetoporto #cademeusuperhomem (em Praia Mansa - Caioba)
Loading...
seen from Malaysia
seen from China
seen from Brazil
seen from United States
seen from Spain
seen from Russia
seen from United States
seen from United States
seen from Hong Kong SAR China
seen from United Arab Emirates
seen from Malaysia
seen from Malaysia
seen from China
seen from Netherlands
seen from United States
seen from Mexico
seen from Netherlands
seen from Netherlands
seen from United States
seen from United States
Sol praia biquíni gandaia abro uma gelada só pra refrescar 🎶 #projetoporto #cademeusuperhomem (em Praia Mansa - Caioba)
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Faz dois dias que eu vejo as coisas que eu gostaria de comer de manhã , na hora do almoço , de tarde e não como , venho sendo forte ... Meu irmão já me ofereceu salgadinho e refrigerante e tenho mantido a minha palavra de não comer até que eu tenha certeza que eu estou magra e gostosa!
Vem sendo difícil...
Água , água !
Pra ajudar a tomar água eu sempre estou com um copo de água comigo .
Quando eu acordo em jejum eu tomo um copo normal gelada ou fresca ,perto do computador em sempre deixo um copo para não esquecer e quando vou dormir , assistir tv , ler um livro na cama . Eu coloco um copo do lado pra não ficar com preguiça de levantar pra beber !
Uma receita que é boa deixa a água meio doce e não engorda :D
Água com gelo
1 maça inteira cortada em rodelas
1 pires de canela em pau (pode ser quebrada)
1 pires de cravo
Mexer a água e sempre manter ela gelada . Depois colocar suco de limão natural para não escurecer a fruta . Ai é só coar e beber.
Ela sasseia também a vontade de doces !
Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Exercícios
http://www.tuasaude.com/3-exercicios-simples-para-fazer-em-casa-e-perder-barriga/
Aqui mostra 3 exercícios diferentes : Agachamento , Flexão de braço e alpinista !É pra perder a bariga !
Partindo assim o projeto , estou fazendo a dieta da Branca de Neve , e alguns exercícios (em casa mesmo)até não começar a academia , tenho que conseguir ser forte , eu vou conseguir , eu quero eu posso ! É um grande desafio , em 100 dias conseguir emagrecer e depois ano que vem começo a musculação para ficar gostosona ! Boa sorte as pessoas que também iram fazer o desafio dos 100 dias , e ser bem magrinha , (de tudo) que não é o meu objetivo ! BOA SORTE PRA NÓS
Comecei um projeto hoje que já tenho a muito tempo : PROJETO PORTO! O que é o projeto : eu e algumas meninas amigas minhas , (da escola) vamos no fim de 2015 ou no começo de 2016 (assim esperamos né) , para Porto Seguro na formatura e então eu tenho 2 anos e o final deste ano para ficar GOSTOSA , isso mesmo , não quero emagrecer , ficar magra , eu quero ficar GOSTOSA! E então vou postar tudo aqui ! Vamos lá !