#practicedone

Träning avklarad #practicedone #workedouthard (på/i Tyresövallen)

Stefano's caption tonight ✨ Conocer y entender que la practica no se trata de "todo" o "nada" tal vez toma tiempo. Hoy una practica corta después de un día largo me ayudo a relajar mucha tensión con la que me levante. Cuando el cuerpo hable, escúchalo atentamente. El orgullo del Yo mil veces no quiere que nos dobleguemos ante su personalidad impositiva y nos quiere forzar hacer tal vez lo que alimentaría su deseo y no lo que lo haría desvanecerlo. Hoy simplemente no tuve fuerzas para hacer mi practica de la madrugada, mi cuerpo estaba gritándome mas descanso; y así fue. Ah! Pero una voz me tenia loca diciéndome floja! Jeje. Saben que? La ignore y seguí mi corazón sabiendo que el reposo iba a restaurar algo en mi que lo necesitaba. Y aquí estoy escribiéndoles buenas noches después de 10saludos al sol, puentes, secuencia final y lotos. Este fue mi granito de mostaza hoy. Poco y pequeño en cantidad pero grande en calidad e intencion. Mañana con todo abro mi mat💪 #relaxation #practicedone #iloveyoga #yogalife #yogais24hours #goodnight