#poviam

Voy a comenzar a escribir sobre mi, por que realmente las cosas que me suceden o no las se afrontar o simplemente vivo en una película.

He comenzado a experimentar de manera mas notable, algo llamado ansiedad y lo se por los síntomas, mi pulso se acelera de manera repentina, mis manos sudan, no dejo de pensar en lo que podría suceder, nerviosismo sin sentido por no poder controlar todas las situaciones, insomnio a morir y agitación sin razones aparentes, excepto por las situaciones que mi mente crea.

Lo cierto es que, sin saberlo, gran parte de mi vida he vivido con ella, escondida tras esa pantalla de pensamiento interno, al analizar minuciosamente lo que conlleva atreverse a vivir una experiencia por mas sencilla que sea, como por ejemplo:

 “Necesito los apuntes de x clase, pero los tiene fulanito, que es el que mejor anota, pero y ¿Si me dice que no? y si ¿Me pone mala cara? y si ¿Piensa que soy una tonta por no anotar o irresponsable por faltar ese día?”

Comprenden como algo tan sencillo me generaba un caos interno pero increíble, todos los días, no solo con esa situación, hasta pagar el pasaje y que no me dieran el vuelto completo me generaba ansiedad.

Lo cierto es que todos esos síntomas empeoraron de año y medio para acá, a tal punto que evito situaciones en las que tenga que planear mucho o sobre cargarme con gastos y traslados, para evitar sentirme así, ojo, no es que no este haciendo nada para mejorarme esa situación, es que simplemente el proceso es lento, estoy meditando cuando me queda un chance en las tardes, hago lecturas de cosas positivas, escucho música y trato de cantar, por que se trata de apaciguar los síntomas y de encontrar una paz que solo yo me puedo dar y ¿Cómo lo hago? pues identificando todo eso que me trastoca y dándole un nombre por que entonces dejamos que ese huracán nos engulla y pasamos a ser un “Desastre andante” sin capacidad de socializar y con mas problemas de los ya presentes.

Realmente no es un tema que me guste profundizar con mis cercanos pero de algún modo hay que drenarlo y es la escritura mi medio de transporte para tal fin. Tal vez muchas personas estén sintiendo lo mismo que yo y este escrito les identifique, pero quiero expresarles que no son los únicos, de alguna manera nos podemos ayudar, los invito a hacer un STOP a esta situación y a pararse en la brecha de lo posible.

No somos la situación que se nos presenta, eso no nos define, solo son situaciones.

Abrazos