#polloconsazonfit

Muy buenas tardes. Mis mejores deseos de esperanza y fortaleza. Mantengamos una actitud positiva en éstos momentos tan duros para todos. La vida tiene sabores de sabores, todo depende de que te arriesgues, te lo prepares y lo pruebes. El sabor que se disfruta con la experiencia. Cada quien le da su punto especial a sus comidas. Yo soy de ese tipo. Disfruto inventando. Gracias a Dis tengo la suerte de que siempre me salen buenas las recetas quie me preparo. Si me gusta una receta, le busco el lado saludable y me invento mis recetas con ingredientes sanos que me aporten el valores nutricionales que es lo importante en nuestra alimentación. Yo me arriesgo e inventó. Mis platos no son difíciles, ni muy elaborados; por que reconozco que me encanta cocinar, pero me aburre cocinar para mi sola. Obviamente tengo que comer. Por lo que busco posibilidades de elaboraciones que sean prácticas, saludable y que pueda reservar. Espero que les guste, les aseguro que queda delicioso. Sí te gusta, déjame tu comentario y regalame un like. Igualmente les dejo la receta en el link en mi BIO https://consazonfit.com #consazonfit #polloconsazonfit #poloconvegetales #healthyconsazonfit #polloalanaranjaconsazonfit #comidasabrosaysana #comidasaludableconsabor #healthyfoodandlifestile #healthy #yocomosano #instafood #foodforinsta (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/B-H7jeFl1YX/?igshid=jchqw2up96lz

250 grs Pollo troceado 200 grs Zetas picadas Pizca Ajo en polvo 3 Ajos Pizca Comino Pizca Óregano Pizca de Curcuma Pizca de Currry Sal rosada del Himalaya Harina de Almendras(para espolvorear) 1 Naranja exprimida 4 grs Menta picado pequeño 1 puño abundante de Espinacas Pizca de Pimienta negra Pizca de Albahaca Sala de Soja 🥰 ELABORACIÓN 1 Agregar el pollo con antelación para que coja sabor. 2 Humectanos un satén antiadherente. 3 Agregamos el pollo aderezado y espolvoreado con harina de almendra; salteamos a fuego medio removiendo constantemente hasta que coja color. 4 Agregamos el zumo y las pulpa de la naranja. 5 Picamos las punta de un trozo de las conchas de las naranjas en Brunois muy pequeño. 6 Añadimoslas espinacas y los 2 ajos picados la Curcuma y el Curry, la pimienta negra, la albahaca y un chorrito de salsa de soja. 7 Tapamos y dejamos que se sude a fuego medio bajo 11/2, para que se espese la salsita y que no se seque, ni se pegue por unos minutos 7 u 8 minutos. 8 Listo un plato rico y sano. Buen Provecho. Espero que les guste, les seguro que queda delicioso. Sí te gusta, déjame tu comentario y regalame un like. Igualmente tienes más recetas en mi BIO https://consazonfit.com #consazonfit #polloconsazonfit #poloconvegetales #healthyconsazonfit #polloalanaranjaconsazonfit #comidasabrosaysana #comidasaludableconsabor #healthyfoodandlifestile #healthy #yocomosano #instafood #foodforinsta (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/B-H4O_8FRWc/?igshid=wgcycatulmdm