#pilatesboll

Igår fick Jörgen slita med att planka från TRX-banden. Jag har nog aldrig skrattat så mycket som jag gjorde då.. och då inte åt honom men åt  VAD han sa under tiden han plankade.

Min assistent, Adam (Jörgens son),  hjälpte mig assistera pappa igenom flera övningar. När vi sedan kom till en av dem sista som var just plankan  börjar Jörgen får jobbigt med att hålla kroppen rak. Han andades snabbt,…