#perugu

జీర్ణవ్యవస్థకు ఊతమిచ్చే పెరుగు…..ఎన్నో పోషకాలు ..!!

పెరుగూ,పాలూ తీసుకోవ‌డానికి కొందరు ఆస‌క్తి చూపారు. దాని వ‌ల్ల బ‌రువు పెరుగుతామ‌నే ఆలోచ‌న‌లో ఉంటారు. కానీ పిల్ల‌ల‌కు పెరుగు, పాలు ఎలా అవ‌స‌రం అవుతాయో..మ‌న‌కు అంతే ఉప‌యోగ‌ప‌డుతాయ‌ని డాక్ట‌ర్లు చెబుతున్నారు. పెరుగు వ‌ల్ల ఎంత మేలు జ‌రుగుతుందో చూద్దాం..

జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు బాగుండాలంటే ప్ర‌తిరోజూ పెరుగు తీసుకోవాలి. పైగా మ‌నం తీసుకునే ఇత‌ర ప‌దార్థాల నుంచి పోష‌కాల‌ను శ‌రీరం స్వీక‌రిస్తుంది. దీన్ని…