Jul 24, 2020
Telur ayam adalah salah satu dari super food buat saya. . Alasannya adalah karena telur ayam mengandung protein yang tinggi dan asam amino sehingga sangat baik untuk tubuh. . Nah telur juga mengandul kolesterol baik (HDL). Seperti yang kita tahu HDL mempunyai peranan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). . Jadi kalau kamu tidak mempunyai masalah asam lambung, kamu masih bisa kok makan 2-3 butir telur setiap hari. . Eh ngomong-ngomong kamu suka telur dimasak seperti apa ya? . #pecintatelur #telur #telurdadar #telurmatasapi #telurorakarik #telurceplok #telurgulung #telurgeprek#mitosdunia #mitosfakta #fakta https://www.instagram.com/p/CDAna_1HAIZ/?igshid=1p3nd2ltb8buq
