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En un post anterior te había hablado de la periostitis tibial. Pero ¿y ahora qué? ésta es una pregunta que se hacen muchos deportistas que sufren este problema. La solución inicial parece fácil, simplemente tienes que dejar de hacer lo que haces. Sí, ¿pero qué pasa si este ejercicio te gusta, es tu trabajo o tu afición favorita? Es cuando esta lesión se convierte en un verdadero problema. Para entrar en situación, debo decirte que no existe una solución maravillosa para una periostitis en la tibia. El tratamiento a seguir en este caso, combina una serie de medidas, entre ellas: - Tomar medicamentos analgésicos. - Llevar calzas o tobilleras, alivian la tensión en la zona. - Llevar un calzado con plantillas de corrección de pisada y suela almohadillada. - Fisioterapia. - Hacer tablas de ejercicios y estiramientos antes y después de hacer deporte. Por nombrar algunos, pero si en tu caso estas medidas no son suficientes y te sigue doliendo la espinilla de forma crónica, aplicarte un tratamiento biológico puede ser una buena opción. Si tienes alguna duda o consulta no dudes en contactarme. La OZONOTERAPIA es una gran opción #ozonomedico #ozonoterapia #periostitis #tibial #tibia #running #deportes #MedicinaDeportiva #traumatologo #Ecuador #Venezuela