#nutriboostbd.com

✅ হাড়ের জন্য: গাওয়া ঘি হাড়ের স্বাস্থ্য ও গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং এটি ইনসুলিন ও শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে ভিটামিন ‘কে’ ধারণ করে। এছাড়াও, গাওয়া ঘি মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট যা গিঁটে ব্যথা ও আর্থ্রাইটিসের সমস্যা সমাধানে কাজ করে।

✅ চুল পড়া প্রতিরোধ করে: খালি পেটে গাওয়া ঘি খেলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং চুলের পড়া প্রতিরোধ করে। ঘি চুল নরম, উজ্জ্বল করতে উপকারী।

✅ উপকারি কোলস্টেরল: গাওয়া ঘি মধ্যে রয়েছে কনজুগেটেড লিনোলেক অ্যাসিড যা কোলস্টেরল...