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Comer es un placer linda, disfrútalo, que no sea un castigo sentarte frente a un plato lleno de cosas ricas. Sólo recuerda: LA CLAVE ES LA MODERACIÓN! Una de las cosas mas importantes de comer sano, es que la comida no se vuelva una lucha, al contrario, la comida es necesaria, es vida y energía, sólo debes ser consciente de qué tipo de energía le estás dando a tu cuerpo. Comer de vez en cuando un trozo de chocolate, o el helado que tanto te gusta está bien! Es necesario para tí, porque recuerda que comer sano se trata de un estilo de vida no de una dieta. 

I almost forgot! I made the best smoothie this morning that you should all know about. Orange juice, a banana, mcintosh apple, flax seed oil, and plain greek yogurt. Simple and amazing.