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¿Tiene problemas para evitar su comida favorita? ¿Te sientes impotente cuando usted está alrededor de ellos? ¿Siempre terminan comiendo demasiado? Bueno, aquí están algunas maneras de ayudarle a conseguir su hábito de comer bajo control. Deshazte de tu dieta. Si usted está en una dieta, que usted se priva a menudo de comida chatarra y comida deliciosa otros, y lo que hace es que aumenta su sensación de hambre de los alimentos aún más. Cuando llegue la tentación y ceder, no podrá dejar de comer, así que en lugar de ir en una dieta, poco a poco la construcción de una rutina de dieta saludable. Usted puede comenzar poco a poco comiendo menos y menos de la comida chatarra, pero no eliminarlos por completo de su dieta. Organizar un ambiente amistoso. Si no puede evitar comer su comida favorita, así que sería bueno no para comprar y almacenar en su hogar, ya que puede tener la tentación de comer cuando los vea. Pero no del todo privarse de la comida chatarra, ya que esto podría causar problemas. No sólo va a mejorar su sensación de hambre o los antojos, también va a comer mucho cuando usted consigue una bolsa de papas fritas. Trate de comer comida chatarra en la moderación, dijo que dos pequeñas bolsas de patatas fritas, y resistir la tentación de comer más. Cuida de ti mismo. Ser vano superficiales, y pasan mucho tiempo buscando. Tenga cuidado de su figura corporal, ejercicio diario, ir de bronceado, comprar ropa bonita, consiga un buen masaje o ir de vacaciones. Si te cuidas más, apreciará su cuerpo y la salud general más y no caer en la tentación de comer comida chatarra porque ya han invertido en su salud y apariencia y no quieren perderlo en un poco de comida chatarra estúpido.

Sé impecable con tus palabras No tomes nada personalmente, no hagas suposiciones siempre lo mejor de ti Don Miguel Ruiz, autor de Los Cuatro Acuerdos Su desafío semanal: Siempre haga su mejor conocido como Lo que aprendí de un taxista Nueva Orleans Como muchos de ustedes saben en el foro, que recientemente pasó una semana en Nueva Orleans. Yo no sabía que Nueva Orleans tiene mucho que enseñarme durante mi visita de seis días. Si bien esto, el huracán Dennis se ha convertido en una amenaza. En un primer momento, Nueva Orleans era como si estuviera en el camino de la tormenta. Nos sentimos alentados a dejar el hotel por el personal. Después de una cuidadosa consideración, decidí quedarme. Parte de la razón de mi larga estancia en Nueva Orleans fue una "escapada". Para ir lejos de mi "escapada" parece un oxímoron. Mientras la tormenta se hizo más previsible, muchas personas en la Florida que fueron evacuados en el último minuto llegó a Nueva Orleans. Nuestro hotel está lleno de gente que de repente inesperado "viaje". Ya sea en el vestíbulo o en el restaurante, era fácil ver que todo el mundo ha sido "un poco nervioso" y el nerviosismo que todo el mundo comenzaron a compartir. Extraños, cuyos caminos se cruzarían nunca, las historias compartidas. La gente común de los sueños, ambiciones, lamenta. ¿Cómo francamente estábamos todos, y lo mucho que disfrutaba entre sí cuando la vida nos obliga a un lugar donde nos olvidamos de pretextos. Yo quería una forma de botella que el estado de ánimo y llevarlo conmigo. Mi regalo más grande, sin embargo, no fue hasta la tarde me fui. Me metí en mi taxi para ir al aeropuerto (unos 20 minutos de donde yo vivía). Inmediatamente me di cuenta de que el taxi con aire acondicionado (no es una tarea fácil en el verano en Nueva Orleans) y olía como pastel de nuez fresca. Monté en taxis en todo el país, y de inmediato me sabía algo acerca de esta carrera sería muy diferente. Aunque pensaba hacer algunas llamadas durante mi viaje, mi estómago se cambió de idea y me relajado en el asiento cómodo. El piloto reportó haber sutilezas intercambiada con el portero. Después de guardar mi horario de vuelo era, optó por un recorrido panorámico desde que tuve un montón de tiempo. La tarifa es una tarifa única, así que pensé tomar la ruta escénica fue un buen gesto. Comenzamos la conversación que se produce a veces en las cabinas. Le pregunté cuánto tiempo había estado conduciendo, y me dijo 4 años. Le pregunté cómo nos metimos en el negocio y le explicó que había llevado una exitosa carrera y se retiró en cuenta antes de 6 años. Después de probar el mercado de valores, se decidió a intentar algo que podía hacer, ser flexible. Después de haber vivido siempre en Nueva Orleans y conocedor de la ciudad, la idea de conducir le involucra. Él comenzó a explicar sus servicios a mí. Encontró un nicho, proporcionando una limusina de estilo a precios de taxi. Antes de ir a los clientes de la ciudad pueden comunicarse con él y organizó la reunión en el aeropuerto, esperando la entrega de equipaje. Este espectáculo de un hombre también programará el transporte, mientras que en la ciudad, y hacer reservas para la cena. Su página web contiene un montón de comentarios y recomendaciones sobre qué hacer en la ciudad, dónde comer, etc - y lo actualiza periódicamente el momento de visitar un restaurante nuevo cada semana. Durante el viaje, le preguntó acerca de mi profesión. Le expliqué que yo era dueño de una editorial y fue también un autor. Empezó a decirme (como sucede a menudo cuando hablo de mi trabajo) un libro que escribió. El libro se basa en el principio de "siempre lo mejor de ti" y "va más allá" (nunca mejor dicho). Porque eso es lo que hizo, le tomó años de entrenamiento en los negocios y las habilidades que utilizan para lograr el éxito en lo que él llama "un trabajo de base." Sin embargo, debido a cuidado y atención, su negocio estaba en auge. Cuando le preguntas acerca de su inspiración, que me contó una historia genial. Su padre era un salto de campana para la vida. Se había "quemado campanas" de hasta 6 meses antes de su muerte. Su carrera abarcó los hoteles más famosos de Nueva Orleans. De hecho, era buscado por su atención al detalle y la capacidad de "hacer un esfuerzo adicional" y "siempre hacen su mejor" han sido sin precedentes. Cuando el conductor era joven, solía tener miedo de ir a la escuela. Siempre en las primeras semanas de estudiantes de la escuela tiene que escribir acerca de su verano y lo que la familia lo hizo - o hablar de la carrera de sus padres. El piloto trató de encontrar maneras creativas de decir "salto de campana" y estaba luchando por hacer eso porque no quería mentir acerca de lo que hizo su padre. Pero, oh, cómo él estaba celoso de los niños que podría decir "doctor" o "abogado" o "contador". No fue hasta años después que el piloto se darían cuenta de que su vida como una obra " de base puede proporcionar. La familia vivía cómodamente y aspiraba a nada. Este padre tenía un trabajo que a menudo no apoyaría una familia e hizo una carrera siempre ha hecho todo lo posible. Cuando murió, los presidentes de las cadenas hoteleras famosos vienen a su servicio, todo para rendir homenaje al hombre que todavía es conocido en Nueva Orleans como la campana-hop en su mejor momento. Cuando llegamos al aeropuerto, el piloto se disculpó por monopolizar la conversación, diciendo que era por lo general hacer cualquier pregunta. Yo le dije que me sentía honrado de escuchar su historia y yo lo pondría a buen uso. Me dio un praliné de nueces casa me espera hasta que llegué a casa. De inmediato su información de contacto almacenada en mi C y supe con certeza que uso sus servicios la próxima vez que visité la ciudad. La visita me recordó a un taxi de mis libros favoritos de todos los tiempos, Los Cuatro Acuerdos. (Haga clic aquí para conocer más sobre el libro.) En un momento, me dio una copia de este libro a todos mis colegas de que la lectura asignada. Este libro analiza la vida en su forma más simple, citando a las cuatro claves para vivir una vida: ser impecable con tus palabras No tomes nada personalmente, no hagas suposiciones siempre lo mejor de ti Estas frases pueden cambiar una vida, una vez poner en práctica a diario. Si sigo estas palabras a la vanguardia de mi mente, yo también hacer un esfuerzo adicional en las tareas grandes y pequeñas. En vez de dejar una carga de ropa deshecha, me traslado a la secadora. En lugar de enviar una copia de una carta con una pequeña mancha de tinta, puedo imprimir los costos. En lugar de descargar el semanario Challenge con cuatro nuevos artículos a las 3:00 am, estoy subiendo a 3:15 de la quinta sección. En lugar de decirle a mi hija "Es demasiado tarde para leer otra historia ..." me parece la voz de leer un par de páginas. Su reto de la semana: Re-escribir las oraciones anteriores en una tarjeta y los muestra en un lugar visible. ¿Cuál de los cuatro habla más? Trata de la práctica diaria. La próxima semana, agregue otro. En cuatro semanas se puede iniciar la integración de estas cadenas perpetuas y cambia en su vida.

su lista de artículos en eBay puede ser muy confuso si usted no sabe por dónde empezar. Éstos son algunos consejos para lograr sus artículos enumerados, para que ellos venden. Precisión Cuando pones tu artículo en eBay, escribir una descripción exacta. No es necesario escribir largos párrafos de senderismo información, sino de proporcionar mediciones exactas, colores, condiciones, etc que ser muy preciso cuando se trata de la descripción. título de la subasta Al igual que un título fuerte para un libro, el título de la subasta de eBay para cautivar a los compradores. Usted consigue 45 caracteres de su libro y tiene que usar palabras comunes que llamará la atención. Utilice este espacio con cuidado y en su beneficio. Piense en palabras que va a ser fácil de encontrar cuando usted hace una búsqueda. Por ejemplo, si vende seis metros de tela, se puede decir algo así como: "Impresionante material -. No te pierdas esta buena compra "si vende cañas de pescar, intentar algo como" amor a los peces? buena compra en las barras de pesca! "Dado que la función de búsqueda en eBay en busca de personajes específicos, usted debe tratar a la lista el elemento singular y plural. A modo de ejemplo, para cañas de pescar, puede lista de la subasta como "cañas de pescar - Obtenga su caña de pescar ahora!" Evite las palabras perdido como WOW o mira aquí. Los compradores están ahí fuera lo que no hay razón para decirles que se parecen. Una vez más, como los compradores que buscan a través de las listas, los títulos son los que captar su atención. Haga su impresión de una fuerte! Ahorro de espacio las abreviaturas en los títulos puede ser importante si usted tiene una descripción más larga. Puedes buscar en las subastas de venta de otros del mismo tipo de bienes para tener una idea de qué tipo de abreviaturas que va a funcionar. A modo de ejemplo, puede escribir: "No U amor a pescar?" O "material precioso 4 venta." Cuestiones Comprador Al escribir la descripción de su trato de pensar en preguntas de los compradores pueden tener para que su descripción será contestar el mayor número posible preguntas como sea posible. Esto le ahorrará tiempo en la transmisión de mensajes de ida y vuelta. Esto incluiría el nombre, el estado de los artículos, características, garantías, color, defectos, etc Listado de Categoría Cuando se elige la categoría a la lista de sus artículos, elegir sabiamente. Usted encontrará algunas categorías que son lo suficientemente similares, pero diferentes que podrían marcar una gran diferencia en la forma de sus artículos se venden. Mira a la segunda lista y elegir adecuadamente. Enviar los artículos en su descripción, brindar información precisa acerca de la transferencia. Asegúrese que los artículos se envíen dentro del tiempo que nos ha facilitado. En muchos casos, la gente compra algo para un propósito específico y si no enviarlo como se dijo, no sólo que se metan a su calendario para el elemento, pero es probable que haya perdido un cliente y abrió la puerta a un voto negativo. Debilidades notificar a los compradores potenciales de cualquier deficiencia en sus productos. Si usted vende un plato que tiene un pequeño chip, mencionan esto en la descripción. Si usted vende la tela y tiene un pequeño desgarro, revelar esta información. La mayoría de los compradores de eBay en busca de gangas, lo que significa que los defectos de menor importancia a menudo se puede pasar por alto. El peor escenario posible sería un error mantener ocultos y luego tener que lidiar con las declaraciones de manipulación y perder un comprador. Subasta Precio Configurar sus subastas bajo, lo que ayudará a fomentar una mayor oferta. La licitación tenga, mayor será el precio final pueda. Además, si se agrega un "Comprar ahora" opción para su subasta, mantenga este ajuste a un precio razonable también. Opciones de pago Cuanto más que usted puede dar a los compradores potenciales, mayores serán sus posibilidades de hacer ventas. Sus opciones incluyen PayPal, un servicio de pago en línea, Bill punto, el sistema de eBay de pago, cheques personales, giros postales o dinero en efectivo. Recuerde que usted tendrá que compradores de todo el mundo como un servicio de pago en línea es muy útil. Envío y manipulación siempre debe cargar los costos reales de envío. Múltiples opciones se pueden agregar a su cuenta que proporciona los costes reales. Otra opción es especificar que va a proporcionar de envío al final de la subasta, con base en el código postal de destino. La sobrecarga de clientes para el envío y manipulación es la desaprobación y dará lugar a los clientes insatisfechos. Las ventas de los lotes, si tiene dos o más de un elemento, puede lista como "muy". Por ejemplo, si había cinco botellas de loción bronceadora comprado en una tienda de rescate de 0,50 cada uno, y se decidió a la lista en eBay por $ 1.00 cada uno, en lugar de introducir cada uno por separado, es otra opción para vender un lote. A menudo las personas realizar su búsqueda sobre la base de lotes. Pero si había una botella de loción bronceadora, una botella de loción regular, y una botella de aloe vera, que le gustaría hacer una lista de sus propios objetos. Fotos Si bien las subastas sin fotografías pueden y venta, subastas con fotografías vende mucho mejor. La gente como visualizaciones y quieres ver lo que su dinero es para conseguirlos. Asegúrese de que su imagen es clara y enfocada, y en función del objeto (tales como anillos, zapatos, etc), ofrece algo más que una opinión recta. Dimensiones y peso, si es posible, quédese con elementos que son pequeños y ligeros. Recuerde que todo lo que usted vende, usted tiene que enviar. Tales como muebles, cortadoras de césped, etc suelen ser vendidos por un fabricante o mayorista. Como un vendedor independiente, que desea vender los artículos que son fáciles de manejar. Opciones de envío, ajuste de cuentas con varios correos noche a la mañana como Federal Express y UPS. Una vez más, el mejor de su subasta más opciones ofrecidas, serán recibidos. Ubicación Es importante lista de la ciudad y el estado donde se encuentra. Esto no sólo ayudará al comprador a determinar el envío para que no sobrecargue ellos, pero si usted vende artículos más grandes como muebles, automóviles o electrodomésticos, donde el comprador tiene que recoger los elementos de arriba, que les permitiría saber si se quiere hacer una oferta basada en la ubicación. A modo de ejemplo, si usted tiene un refrigerador para la venta y usted vive en Nueva York, es una persona de California no se ejecutará clara en todo el país sólo para recoger los equipos, mientras que en la costa este puede. Accesorios Algunas personas no incluyen información sobre los accesorios. Esto es muy importante porque muchas veces la gente está buscando específicamente para accesorios y herramientas que van junto con los elementos. ¿Qué pasa si usted podría comprar un comedor de malezas, pero tuvo una lesión en la espalda? Usted necesita tener una correa de hombro bien. Si el comprador visitas de la subasta y encontrar Weed Eater, vendes a ser exactamente lo que estás buscando y el precio es correcto, pero no hay correa, usted ha perdido una venta. Incluya todos los accesorios / información de archivos adjuntos, incluso si usted piensa que no tiene ningún valor. Cuando la venta de coleccionables antigüedades o de colección, usted debe dar una historia de los objetos. Si usted tiene obras de arte a la venta en la subasta, el comprador proporciona con su origen. La gente le encanta tener la historia, especialmente cuando se trata de la colección, que forma parte de lo que contribuye a su valor. Sin adorno, que la buena historia. Mantener un buen registro, debe crear un sistema de grabación de sonido. Este sistema consiste en el nombre del objeto, todos los asociados precio de reserva (aunque no se recomienda para su subasta), la descripción, los defectos, el comprador, precio de venta, recibió las fechas de pago, etc, lo que contribuye a la operación total de la partida se completa de principio a fin y le dará la información si es necesario a la lista el mismo artículo o artículos similares. Además, el correo electrónico le ayudará a saber lo que su ingreso era, basada únicamente en sus subastas específicas. Pedido Si decide utilizar el sistema de eBay compra, asegúrese de que cada casilla está marcada, cuando una lista de sus artículos. Esta opción puede ser útil cuando se usa correctamente, pero también puede ser confuso.