Isublatko mammet ti nalingta/nilingta a tilapia a sida nga inap-apak ken sinagpawak iti uggot/rangaw ti kamotig. . Ala wen, ageksperimentotayo latta nga agluto, no aniat’ mabalin a maluto ken lutuen nangruna ita a panawen ti krisis. Saanen a nasken nga agsapul iti naimas a sida. Ti nasken, adda ap-ap, pamedped ti bisin ken pamigsa a pangontra ken pagitured iti bayrus. . ‘Mangantayon, Karruba! . (wwwmangantayonkarruba.blogspot.com) #ilokanofood #taraon #nilingta #nalingta #tilapia #uggot #rangaw #kamotig #sida https://www.instagram.com/p/B_JgwiXJ7XyhL_OxSW0AmCO0l8n0NuDuhiw8_I0/?igshid=13lmo58354s1e














