#monotasken

Allereerst, iedereen is druk Je hoeft geen ontslag te nemen en een eigen bedrijf te starten om het druk te krijgen. Iedereen is druk. Ga maar voor jezelf na. Wat zeggen mensen als je vraagt: 'Hoe gaat het?’ Precies. Het antwoord is 8 van de 10 keer, 'Druk!’ Over de oorzaak ga ik het verder ook niet hebben. Dat is een onderwerp apart. Misschien iets voor een andere blog.

Multitasking maniac Maar wat heb ik gemerkt? Hoe meer verschillende dingen ik te doen heb, hoe meer dingen ik tegelijk ga doen. Dat voelt namelijk productief. Even snel dat berichtje tussendoor. Even dat telefoontje beantwoorden. Even kijken of er al gereageerd is op mijn vraag. Het tegenovergestelde is waar. Hoe meer dingen ik tegelijk doe (lees: hoe meer ik me laat afleiden), hoe drukker ik wordt. Multitasken zorgt dat ik wel met veel dingen bezig ben, maar ze niet afrondt. En dingen die je niet afrondt, vragen mentale aandacht op momenten dat je dat helemaal niet wilt.

De test: Een week monotasken Eén taak of project kiezen en pas iets anders doen als het af of opgelost is. De eerste dagen waren lastig. Je bent gewoon gewend alles door elkaar heen te doen. Continu. Maar het went snel en de resultaten zijn indrukwekkend. Wat ik heb gemerkt: 1. De kwaliteit van mijn werk ging omhoog. Minder afleiding betekent meer aandacht voor waar je mee bezig bent. 2. Nooit eerder heb ik zoveel afgemaakt. Echt afgemaakt. Afgemaakt zodat het klaar is. 3. Wat een rust… Het mooie is, deze drie ervaringen versterken elkaar. Hoe meer je gedaan krijgt, hoe rustiger je wordt. Als ik rustig ben, gaat de kwaliteit van mijn werk omhoog, waardoor ik meer afmaak. En dat is uiteindelijk toch waar het om gaat. Dingen afmaken. Time for action Kortom, wil je het minder druk hebben? Maak dingen af. Wat een open deur denk je nu misschien, maar ervaar het zelf. Monotask een week. Ervaar wat het voor je doet en ik ben heel nieuwsgierig naar jouw bevindingen.

###

Leuke blog? Vind hier het overzicht van al mijn blogs