Несмотря не погоду за окном - stay positive and always smile 🥰 . . . #model_dara (at F11 Studio) https://www.instagram.com/p/B9PLxMLlHrk/?igshid=zgswk5xe4ac2

🤷🏻‍♀️ «любовь» не является фактом. Это просто слово. Красивое, желанное, но только слово. ⠀ ⚡️Пару дней назад хотела с вами поделиться мыслями А.Курпатова из его книги «Красная Таблетка», и вот время пришло⚡️ ⠀ 🙌🏼Да, есть поведение — то, что вы можете фиксировать как факты. И это уже существенно. ⠀ ❤️Любовь — если она и есть (данный факт не подтверждён научными исследованиями) — это не состояние и не решение. Любовь — это процесс. ⠀ 🤷🏻‍♀️Поэтому нет ничего странного в том, что у вас нет ответа на все вопросы. Но пока вы ими задаётесь, вы можете делать этот процесс лучше. ⠀ 👏🏻Когда вы уже «всё для себя решили» (и не важно, что именно) — процесс окончен и занавес опущен. Финита ля комедия. ⠀ 🤷🏻‍♀️Если вам не нравится ваша работа — это факт. Но «ваша» это работа или «не ваша»? Мы не знаем. Нет такого факта. ⠀ 👀Может быть, ваша, но вы просто не прошли необходимых 10000 часов подготовки? А может быть, и не ваша, но мы не узнаем этого, пока вы не пройдёте те самые 10000 часов подготовки. ⠀ 🔝Иными словами, подобный вопрос является бессмысленным. «Ваша» это работа или «не ваша», «свою» вы проживаете жизнь или «не свою» — всё это чистые абстракции. Они сбивают с толку, но ничем помочь вам не могут. Они — сами по себе — токсичны. ⠀ 😜Немного пищи для размышления вам на ночь глядя 😏 . . . #model_dara #thoughts_dara (at F11 Studio) https://www.instagram.com/p/B84B_2hFeM9/?igshid=1uofw7nrqnevw

Мечта ⚡️ ⠀ 🤔Какая она? ⠀ 😱Я все время не знала своих истинных желаний. А осознала это не так давно. Что на самом деле - парадоксально! Почему мы живем «не своей жизнью», гонимся за какими-то ожиданиями и чьими-то прихотями. Ради чего это все? Почему мы не можем утвердиться в своих собственных желаниях? А может потому, что наш мозг не способен выцепить из нашего потока мыслей и сформировать ту единственную и самую главную цель? ⠀ 🙌🏼И знаете что? Как только мы поймём чего мы хотим на самом деле - только тогда начнётся какая то движуха в вашей жизни! Я очень рада, что прошла первый марафон желаний Елены Блиновской - благодаря ему я осознала свои истинные желания, и что самое главное - я научилась ПРАВИЛЬНО желать! ⠀ 🥳Поэтому не долго думая, я решилась на следующий марафон (продолжение первого) желаний от @my_dream_on! И я покладаю надежды, что он окончательно зажжет во мне то самое, что скрывается в самых недрах моего сознания. И я узнаю свои самые искренние желания, которые буду воплощать в жизнь! ⠀ 🤩Ребят, если вы ещё не проходили марафон желаний Блиновской - я вам искренне его рекомендую! ⠀ 😏И к стати, я не спроста выбрала именно это видео под пост о желаниях. Ведь одним из моих самых первых желаний, которые я загадывала на каждый НГ и ДР - это похудеть😅 как бы смешно это не звучало, но модельные параметры - это вам не шутки) Если вы наблюдаете за моей жизнью - вы могли видеть мои попытки ходить в зал и делать физические упражнения дома каждое утро. ⠀ 🤩Так вот я могу сказать, что результат есть, и я на верном пути. К стати это и было моим главным желанием в марафоне. Видимо я все таки правильно его загадала! Я сделала эту съемку специально чтобы напомнить себе, что мечта - это лишь одно большое здание, которое нужно по кирпичикам складывать, чтобы получить супер дом! Вперёд за своей мечтой! . . . #video_dara #model_dara #thoughts_dara #желания #dreams (at F11 Studio) https://www.instagram.com/p/B8zB1fsFof_/?igshid=10lc422paqzzs

Нужно было просто помечтать...? . Визуализация? Это всегда работает! Нужно было просто помечтать! Как часто вы слышите это от успешных людей, которые многого добились в жизни? Все как один твердят, что они добились всего ради своей мечты! А как вы думаете можно ли чего то добиться и не понимая что это будет в конечном итоге? Нет! Каждый, который мечтает и делает шаги к выполнению своей мечты - это «видел» в своей голове и визуализировал, ведь без этого никак. . Всегда, когда мы что то визуализируем - мы как будто поживаем этот момент наяву. И мозг понимает что это возможно и не отрицает когда это вот вот на гране чтобы произойти. . Ведь по большому счёту мы не достигаем того или иного лишь по причине страхов и блоков из-за того, что ничего не получиться. . Так вот, друзья мои, не стесняемся провизуализировать все свои мечты и желания! . Всем выполнения своих желаний! . . . #thoughts_dara #model_dara #визуализация (at Mystetskyi Arsenal) https://www.instagram.com/p/B8LfIXzl0z1/?igshid=1inq1sjstble2

🥳КАК ПЕРЕСТАТЬ ОЖИДАТЬ И СТРАДАТЬ? ⠀ Мы все строим ожидания. Мы думаем, что таким образом у нас получится на все повлиять. ⠀ 😥Что происходит, когда мы ожидаем? ⠀ 1. Мы требуем от другого человека реакций и действий, которые нравится нам. 2. Мы обижаемся, если что-то или кто-то не оправдал наших ожиданий. 3. Мы злимся, если чего-то не получаем. 4. Мы разочаровываемся, когда слова не подтверждаются действиями. ⠀ В итоге? Мы страдаем! 🥺 ⠀ Страдания бывают разного типа: ⠀ 1. Состояние жертвы 2. Грустное лицо 3. Раздражение без повода 4. Недовольство жизни 5. Обесценивание ⠀ 🤔Как это возможно изменить? ⠀ 😈1 шаг Снизить уровень важности - это когда вы не продаёте такое сильное значение происходящему. ⠀ 👾2 шаг Осознать, что хотите развития - принять решение реагировать по-другому. ⠀ 💁🏼‍♀️3 шаг Включить наблюдателя. Сложнее всего, не попасть в собственную ловушку. А если мы просто наблюдаем за состоянием, таким образом мы не варимся в этом болоте «собственного приготовления». ⠀ 🦄4 шаг Переключение - куда направлено ваше внимание?! Думайте о том, что вам нравится, а не о том, что нет. ⠀ 🍬5 шаг Развитие осознанности - через наблюдение за ощущениями, звуками, эмоциями. Состояние медитации. ⠀ Будете применять советы в жизнь? . . . #model_dara #thoughts_dara (at JACK HOUSE) https://www.instagram.com/p/B5NttV_FVlp/?igshid=2l2shcn8ha87

​​Ты никогда не проживёшь идеальную жизнь, как бы ты ни пыталась. Потому что жизнь непредсказуема и иногда преподносит такие сюрпризы, что мы не можем совладать с эмоциями и совершаем ошибку. 🙌🏼 Ты никогда не будешь хорошей для всех, потому что у каждого своё представление о хорошем человеке, и кому-то ты точно встанешь поперёк горла. Ты не можешь держать всё в своих руках. Всё, что ты можешь, - это быть счастливой для себя, пусть и неправильной для кого-то. . . . #model_dara #thoughts_dara (at Power Woman) https://www.instagram.com/p/B5FI9FjFdeD/?igshid=zmu0ctc2iuid

💫 Счастье может прийти только в том случае, если в вашей жизни достаточно подлинных моментов. ⠀ ✨ Счастье - не приобретение. ⠀ 🙌🏻 Счастье — это умение. ⠀ 🌈 Мы не испытываем счастья от того, что мы приобретаем. ⠀ 💭 Мы испытываем счастье от того, как мы живем в каждый конкретный момент. ⠀ 🌾Это искусство, способность, которую мы должны в себе развить, подобно тому как мы учимся быть хорошим партнером или путем тренировок становимся первоклассным атлетом.... ⠀ ... Таким образом, счастье возможно и достижимо только в настоящем времени, конкретном моменте, и оно ощущается от момента к моменту. ⠀ 🧚🏻‍♀️ Оно приходит к нам не тогда, когда мы гоняемся за ним, потому что во время такой погони мы находимся где-то еще где-то в другом времени. Оно, скорее, приходит, когда мы в полной мере осознаем, где находимся, и в полной мере отдаемся тому, что делаем. ⠀ 🦋 В английском языке слово «счастье»происходит от старого английского слова «случай, судьба» (благосклонная или злая), которая постигает человека, —другими словами, то, что происходит к кем-либо. ⠀ 🐾 Следовательно, «счастье», если анализировать это слово буквально, означает переживать свое бытие со всем, что в нем происходит. И когда мы говорим. «Я хочу быть счастливым», мы, как правило, устремлены своими мыслями в будущее. ⠀ 🌱 А счастье, по определению, можно найти только в настоящем. ⠀ 🍃 Если вы не можете быть счастливым сейчас, с тем, что у вас есть, и будучи тем, кто вы есть, вы не станете счастливы, получив то, чего, как вы считаете, вам недостает. ⠀ 💫 Если вы не знаете как получить полное удовольствие отпятисот долларов, вы не сможете насладиться и пятью тысячами илипятьюстами тысячами. Если вы не способны до конца насладиться прогулкой по улице с другом, то и поездка на Гавайи или в Париж тоже не принесет вам радости. ⠀ 🧩 Я не говорю, что с увеличением достатка или появлении новых развлечений ваша жизнь не станет легче, —конечно же, станет. ⠀ 🔎 Но это не сделает вас счастливыми, ничто неспособно сделать вас счастливым, только вы сами, научившись жить так, чтобы у вас было больше подлинных моментов. ⠀ ~ Барбара де Анджелис ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #счастье #thoughts_dara #model_dara (at Guliver Business Centre) https://www.instagram.com/p/B4sOzd_Fecn/?igshid=szowv2kzcmcp