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LA PEUR DU BONHEUR Je me rappel aujourd’hui combien j’avais peur de bien aller!!! Ça l’air fou dit de même, mais c’est ça pareil! La peur de sortir de mon confort pour aller quelque part d’inconnu! Je me sentais mal dans ma peau, j’étais en surplus de poids, je mangeais mes émotions, je m’apitoyais sur mon sort... pis je répétais que je savais ce que j’avais à faire pour aller mieux!!! 📣IT WAS A LIE!!!!📣 Je le savais un peu, mais pour vrai j’y croyais même pu... pis honnêtement je le faisais pas J’ai jamais trippé sur l’entrainemnt en tant que tel, j’essayais de bouger un peu, juste pour dire que je bougeais! Sans but, sans objectif... rien de réellement mesurable!! « Sérieux, MOI m’entraîner? Plusieurs fois par semaine 🤣 pis que MOI je devienne coach de motivation!!! J’en ai même pas de motivation!!!! 🤣🤣 » -qu’est ce qui t’empêche de l’essayer? Je me suis dit « ça peut pas être pire 🤷🏼‍♀️ de toute façon je me sens déjà comme de la m......»💩 J’avais peur et ça m’arrive parfois encore d’avoir peur du bonheur... il est pourtant là dans le fond de chacun d’entre nous... on est juste parfois trop dans notre tête pour le cueillir! 🌺 M’aimer plus a été l’étape numéro 1 pour moi. Tu veux savoir comment t’y prendre? Par où on commence? Je suis passé par là aussi... je suis prête à partager les trucs qui ont fonctionné pour moi!! Écris-moi je n’attends que ça! 💫 . . . . . . #mieuxdanssoncorps #mieuxdanssapeau #mieuxdanssatête #bonheursimple #mangersainement #bebetterthanyesterday #takecareofyourself #unjouralafois #stepbystep #entrepreneurship #modedevie (à Terrebonne, Quebec) https://www.instagram.com/p/Bp72-SMFwRd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=hquwncenu2e2

On s’imagine souvent qu’un déclic ou qu’un coup du destin va transformer notre vie comme par magie! 🚫 Bin non! Faut s’y mettre et définir ce qu’on veut apporter comme changement!! 🙆🏼‍♀️ • Prends action aujourd’hui! Prends un engagement envers toi 👇🏼 * tu manques de temps!? 👉🏼Lève toi plus tôt! * Tu veux que les gens viennent à toi? 👉🏼 sourie plus souvent * Tu as une faible estime? 👉🏼récompense-toi! Je n’ai pas toujours su bien gérer les difficultés et j’ai encore de la misère par moment, mais l’important c’est de passer à l’action pour apporter des changements à son mindset! As tu trouvé un sens à ce que tu fais!? Steph 💞 • • • #mieuxdanssoncorps #mieuxdanssatête #bestrongerthanyourexcuses #bethechange #passealaction #opportunité #dreamer https://www.instagram.com/p/BowFhnqB3JS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iijlw8hzzco5

Deuxième extrait d'une vidéo du défi gratuit Avoir Confiance et Se Faire Confiance. Pourquoi faire ce challenge ? #allermieux #mieuxdanssoncorps #bonheur #positivite