#middelbare

Vmbo basis

Vmbo kader

Vmbo gemengde leerweg

Vmbo theoretische leerweg (mavo)

Havo

Vwo Atheneum

Vwo gymnasium

Anders

Dit bestond niet in mijn tijd/geen Nederlander/zie resultaat

- kaasbroodje/frikandelbroodje/saucijzenbroodje

- iets van de snackbar (friet, kaassoufflé, Turkse pizza enz)

- iets kleins uit de automaat (snoep, chocola, chips)

- iets groots maar wel snack-achtig uit de supermarkt (cake, pakken met koekjes, grote zakken chips, chocoladerepen, nootjes, ijs)

- iets uit de supermarkt dat niet direct snack-achtig lijkt (pot met olijven, kaas, pak vla, potjes babyvoeding, bus slagroom)

- iets gezonds (fruit? snackgroente?)

- iets anders

- ik kocht nooit eten in een tussenuur/ik zet het geld op mn spaarrekening

Ps: toen ik op school zat hadden we alleen maar ongezonde zooi (yum) op school dus voel je vrij om de categorieën aan te passen om het meer up to date te maken.

Worstelen op middelbare school: opties voor dieet en gewichtsverlies

Terwijl het worstelseizoen nadert, beginnen worstelaars de gewichtsklasse te overwegen waarin ze kunnen worstelen. Worstelaars geloven vaak dat ze concurrerender zullen zijn bij het laagste gewicht dat ze kunnen bereiken zonder hun kracht en uithoudingsvermogen op te offeren. Dit is niet altijd het geval. Te vaak eindigen worstelaars uitgedroogd. Ze verhongeren zichzelf en hun prestaties lijden…

Worstelen op middelbare school: opties voor dieet en gewichtsverlies

Terwijl het worstelseizoen nadert, beginnen worstelaars de gewichtsklasse te overwegen waarin ze kunnen worstelen. Worstelaars geloven vaak dat ze concurrerender zullen zijn bij het laagste gewicht dat ze kunnen bereiken zonder hun kracht en uithoudingsvermogen op te offeren. Dit is niet altijd het geval. Te vaak eindigen worstelaars uitgedroogd. Ze verhongeren zichzelf en hun prestaties lijden…