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Mato Grosso do Sul completa 44 anos e o nosso sentimento é de gratidão 🙏 Parabéns MS @programameums @tvmorenams #meums (em Vila Áurea, Ponta Porã) https://www.instagram.com/p/CU24XJHpqs_/?utm_medium=tumblr

Para as Corinthianas de plantão Camisa de time R$:20,00 Óculos R$:10,00 Brinco R$:6,00 Bandana R$:10,00 Modelo linda filha da nossa amiga @patricia_lombardi30 #corinthians #corinthiansminhavida #meums #camisadetime #cgms #acessoriosfemininos #oculosdesolfeminino (em São Conrado, Campo Grande) https://www.instagram.com/p/CL7ze6Zhcth/?igshid=e46nql6w95pe

3.2.1... Gravando 🎥 em épocas pandêmicas para o @programameums da @tvmorenams . Obrigado @gelouveira e toda equipe que veio prestigiar os sabores da @cozinhapantaneira . Em #fevereiro a matéria vai ao ar! Quer saber o prato? Corre nos meus stories e descubra no quiz! . . #cozinhapantaneira #instafood #tvshow #meums #meumatogrossodosul #tvmorena #globo #globoplay #g1 (em Múltiplo Ateliê) https://www.instagram.com/p/CJyqOxXjoMU/?igshid=fidxxrqcffj2

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Deus, eu te sinto o tempo todo. #trekkingestilodevida #trilhando #trilha #meuMS #NasAlturas #obrigadoDeus #natureza #amigos gratidão (em Mato Grosso do Sul) https://www.instagram.com/p/B_s5S6ohTbX/?igshid=1kwes5niyb09l

Trilha é um negócio engraçado A gente começa a caminhar, cansa, para pra descansar, volta a caminhar, o coração dispara, descansa novamente, a pressão cai, vê tudo preto, torce para não desmaiar, come algo doce, come algo salgado, levanta, volta a caminhar, conversa com os amigos pra ver se melhora, pensa mil vezes no que está fazendo ali e tenta não demonstrar fraqueza, sua muito, bebe água, bebe isotônico, anda, cansa, sente cãibra, come banana, descansa de novo, volta a caminhar. Um ciclo contínuo e perturbador. Depois de tanto sofrimento na subida, a gente começa a descer. O joelho dói, a panturrilha dói, o pé começa a doer também. A gente escorrega, cai de bunda no chão, machuca a mão, dão risada da queda, a gente também ri, às vezes chora, corre da cobra, corre da aranha, mata mosquito, passa repelente, a barriga ronca, reclama da fome, imagina o cheiro do feijão, pensa na comida da mãe, fala besteiras, diz que nunca mais volta ali. E, finalmente, termina a trilha. Chega em casa, toma um banho, come aquela comida gostosa, deita na cama, olha as fotos, olha os vídeos, coloca filtro nas fotos, compartilha com os amigos. Dorme feliz. Texto: Thiago HD #trilhas #trilhando #meuMS #cachubrasil #trilheirosdobrasil (em Fala Verdade, Mato Grosso Do Sul, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_gDTj8htbp/?igshid=1oeiq12k4w1jx

Liberdade de pousar onde o coração quiser! 🥾 #trip #trilhasetravessias #trilhando #trekking #meuMS #natureza (em Cachoeira Rio Do Peixe Rio Negro) https://www.instagram.com/p/B-afD9yBGMdYUekPNsSDv5_6kkpWRNpyiCO6PU0/?igshid=nsa3sivu01q1

Trilha intensa mas muito top, com essa galera ! 🥾⛰ #lugarincrível #boasvibrações #amigos #trilheiros #meuMS #hiking #trekking #trilhas #parceria #domingão #botasuja #trilheirosdomato #trilhando #trilhasetravessias (em Estância Arco-Íris) https://www.instagram.com/p/B94e2oNB9bE/?igshid=kamr2zmbjhc6