#mentesa

CURA de MAZELAS PSICÓTICAS - Reflex by KLERTONKEKE ABREU BRAZIL

Live Long and Healthy Lives - Mente Sã (descentralização) e Jornadas Mente Sã / Healthy Mind (and Body) PORTUGUESE (see the english version bellow, please) Submetemos hoje os projetos "Mente Sã - Descentralização" e "Jornadas Mente Sã" para constar no relatório da ONU "UN Decade of Healthy Ageing Progress Report", com o objetivo de contribuirmos com as nossas práticas para o relatório de 2022 da década do Envelhecimento Saudável. Nunca é demais agradecermos aos parceiros, aos participantes, à equipa e aos financiadores do projeto. Obrigada pela boa vontade e empatia com as pessoas mais velhas, trabalhar em rede para o bem comum será sempre "a nossa causa". Apoios: Município de Vila Nova de Poiares, Juntas de freguesia de Arrifana, Freguesia De Lavegadas, Santo André e São Miguel de Poiares. #healthyageing #DecadeofHealthyAgeing #ONU #mentesa #icreatepoiares #envelhecimentoativo #envelhecimentosaudavel #descentralizacao #jornadasmentesa ENGLISH Healthy Mind (and Body) We are submitting today the projects "Healthy Mind - Decentralization" and "Healthy Mind - Journey" to be included in the UN report "UN Decade of Healthy Aging Progress Report", with the aim of contributing with our practices to the 2022 report of the Aging Decade Healthy. It is never too much to thank the project partners, participants, team and sponsors. Thank you for your goodwill and empathy with older people, networking for the common good will always be "our cause". Sponsors: Municipality of Vila Nova de Poiares, Parish Councils of Arrifana, Parish De Lavegadas, Santo André and São Miguel de Poiares. #livelongandhealthylives (em Poiares, Coimbra, Portugal) https://www.instagram.com/p/Cnk2-_djIFv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

Agenda do dia A nossa reunião de equipa semanal decorreu hoje na Loja Colaborativa Circular com a presença da Luísa Marques, a aluna da FPCEUC que está a observar as nossas práticas no âmbito de um trabalho académico. De seguida, comemorámos o aniversário da Aldinha. Almoçámos juntas. De seguida, início das atividades de costura criativa, Workshop “Chinelos de Pano” no âmbito do projeto Literacia para a Democracia. Simultaneamente, o ateliê de estimulação Mente sã, no qual estamos a criar em conjunto a nossa peça de Natal, a Fatinha estará na manutenção e criação dos adereços de Natal e a Inês na loja Colaborativa Circular nas escadas do Cristo. #mentesa # #poiaresacriar #direcaoparticipativa #equipaparticipativa #literaciaparaademocracia #cidadaosativos (em Poiares, Coimbra, Portugal) https://www.instagram.com/p/CVfn4hsAHEA/?utm_medium=tumblr

Querida Alda, esperamos que estejas a passar umas boas férias. Dá muitos mergulhos por nós. Por aqui está chuvoso. Hoje reunimos de manhã, os assuntos foram à volta da organização da agenda até ao fim do ano. Quando regressares teremos oportunidade de falarmos também contigo e programares as tuas costuras. Depois almoçámos juntas e cantámos os parabéns à Inês e à Delphine, como sabes fizeram anos recentemente. Seguimos depois para apanhar algumas pessoas em casa para virem à atividade de hoje à tarde com a Delphine. Praticamos a Mente Sã com Ginástica e jogos didáticos para iniciarmos os últimos meses de 2021 da melhor forma. Uma última novidade: o Luke veio visitar-nos. Ficámos muito contentes por vê-lo a andar lentamente, mas a caminhar autonomamente com a ajuda das muletas, ao seu ritmo, mas a recuperar lentamente as forças. Temos saudades. Muitas. Mas fixa muito. Descansa ainda mais. Carrega bem as tuas baterias. Nós já carregámos as nossas. Até breve querida amiga e camarada de equipa. #postalvirtual #mentesa #equipaicreate (em Poiares, Coimbra, Portugal) https://www.instagram.com/p/CThkLxLjFoW/?utm_medium=tumblr

A enfermeira Michelle Rufini é uma das primeiras parceiras do Instituto Lisboa, desde de o tempo em que nossa ONG apenas realiza projetos sociais. Agora Michelle retorna ao Instituto para realizar um projeto inovador, ou seja, o consultório de enfermagem que terá como objetivo a prevenção de doenças e com isso proporcionar mais qualidade de vida para a população. - "Tudo tem a sua ocasião própria, e há tempo para todo propósito debaixo do céu."- Eclesiastes 3:1 #saude #qualidadedevida #prevenção #consultoriodeenfermagem #mentesa #corposao #michellerufini #lifecouting #renatolisboa #institutolisboa #inovação #novostempos #saudeparatodos #atendimentohumanizado (em Instituto Lisboa) https://www.instagram.com/p/B9Ywyl7hZ2k/?igshid=5doz79perdmw

Após o divertimento do Carnaval um passeio no campo vem mesmo a calhar. Ao fazer o que gosto mantenho um sentimento constante de felicidade, isso tanto é no campo como na cidade, em todo o lugar, e isso transparece no meu corpo e mente. #mentefeliz #mentesa #alegria https://www.instagram.com/p/B9Crq9WHvRL/?igshid=f6wwljyimplz

Hoje que se fala da “Doença invisível”... Uma doença não é, e nunca será aquilo que me define! A minha identidade é muito mais valiosa do que tudo aquilo que os outros possam ver em mim! Eu sou muito mais do que aparento ser, não sou uma embalagem, que se julga pelo aspeto... uma🍎 linda, brilhante, tentadora de se comer, por vezes quando vamos a descascar, por dentro está podre, o seu aspeto é enganador, nem tudo o que parece é, mas apesar de podre, ainda poderá ter alguma sobrevivência na sua espécie, por dentro tem caroços que poderão dar uma continuidade, são sementes para que não deixemos de ter uma oportunidade de comermos mais🍎. Por vezes já me senti traída pelas dores que dominavam o meu corpo, pela incapacidade de andar, de sair da cama, de trabalhar, de ser aquilo que gostaria de ser, mas, quem poderia avaliar o meu estado de saúde pela aparência?Mas o artesão da minha vida fez-me para ser livre de condenações, julgamentos, e cuidadora do meu corpo, daí passei a amar-me, a cuidar de mim, a libertar-me de tudo o que não é meu! E a doença não é minha, simplesmente passa pelo meu corpo. É motivador sentir que sou um embrulho todo, mulher bonita, vaidosa, feliz, que ama e é amada, com muitos defeitos de fabrico, tem dias melhores, outros piores, e outros assim/assim, mas capaz de ir à luta, sobreviver às intempéries, mas não sou e nunca vou permitir que seja a FIBROMIALGIA, eu sou a Mena Lourenço. #diamundialdafibromialgia #doencainvisivel #corposao #mentesa #saudavel #identidade #reflexoes (em Cascais) https://www.instagram.com/p/BxYbAKpgWoT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5d0hcue8h5gl

É nesse momento que se descobre o valor de 1 minuto! . . . Contrair o abdômen, se equilibrar, segurar o xixi, respirar e se possível sorrir 😅 . . . #yoga #pilates #fit #fitness #fitnessgirl #health #healthy #vidasaudavel #foco #força #equilibrio #corposao #mentesa