¿Qué se come durante la dieta de la luna?

Esta semana ya te presentamos una dieta que viene causando furor entre los famosos (y no tanto) desde hace varios años y que está basada en la supuesta influencia de los cambios de fase de la luna para desintoxicar el organismo y perder peso. Hoy te contamos específicamente qué se puede y qué no se puede consumir en cada tipo de ayuno. Recuerda que en cada caso los ayunos tienen una duración de…

¿Qué comer durante la dieta Atkins?

Como ocurre con todas las dietas más o menos restrictivas, a veces se complica encontrar menúes que sean deliciosos y que nos permitan cuidar la dieta. En el caso de Atkins, el momento más complicado es la primera fase, la de inducción, en la cual los hidratos de carbono están restringidos a un mínimo, no están permitidas las frutas y solo muy pocas verduras. Aquí te ofrecemos algunas propuestas…