#matmetaforadevida

Hoy se activó un nuevo grupo junto a dos de nuestras alumnas constantes de este año... que emoción ver los primeros pasos de estas nuevas semillas de Alegría y ver los avances de las semillas anteriores que comienzan a brotar en sus hojitas por así decirlo el brillo de Eda Alegría y Libertad que reporta la práctica diaria! . Gracias a tod@s por ser y estar? Hermosa sesión! Continuemos con voluntad y amor por esta labor de auto conocimiento! 💕💕💕😍😍 . #yoga #sukhabijayoga #semillasdealegría #matmetaforadevida #sembrandoalegria #consciencia #practica #yogapractice #instalove #love (en Sukha-Bija Yoga) https://www.instagram.com/p/CGBemTalxx5/?igshid=2wdj00k58gi9

Una de las cosas en las que hago siempre muchisimo incapié en mis clases es en que es el #matmetaforadevida y que como tal, cada movimiento, cada respiración, cada tensión o relajación, cada transcisión más que alinearnos el cuerpo o decirnos como estamos físicamente, nos está hablando corporalmente de como nos relacionamos con nosotr@s mism@s y con todo lo que nos rodea. . 𝑼𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒎𝒂𝒕 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒍𝒆𝒂 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒐 𝒎𝒊𝒔𝒎@ 𝒑𝒂𝒓𝒂 "𝒍𝒐𝒈𝒓𝒂𝒓" 𝒍𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒆𝒔, 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒐𝒕𝒓@𝒔, 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒐 𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒅𝒊𝒂 𝒂 𝒅𝒊𝒂 𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒆𝒔𝒕𝒊𝒎𝒂 𝒎𝒖𝒚 𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒅𝒆𝒔𝒆𝒂 𝒔𝒆𝒓 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒂𝒅@ 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒍 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒙𝒕𝒆𝒓𝒏𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒔 𝒏𝒐 𝒔𝒂𝒃𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒂𝒄𝒆𝒑𝒕𝒂𝒓 𝒔𝒖 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 #aquiyahora 𝒐 𝒂𝒎𝒂𝒓𝒔𝒆 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒂 𝒔𝒊 𝒎𝒊𝒔𝒎@. . Alguien que siente que su lado derecho del cuerpo es más rigido o menos flexible que su lado izquierdo, por lo general es una persona con algunos conflictos con su existencia en el mundo material, con su relación con el lado masculino de la vida. Mientras que si la rigidez es del lado izquierdo, por lo general niega su vulnerabilidad o sus sentimientos, y tiene conflicto con el lado emocional y en genelar con el lado femenino de la vida (no hablo de hombres y mujeres, sino de la energia esencia femenina o masculina de la vida en si). . Cada cosa que observamos en nosotr@s durante la práctica, más que hablarnos de la fortaleza o flexibilidad de nuestro cuerpo, nos revela una parte de como estamos en este momento pensando, sintiento y actuando; y lo que podemos ir conscientizando para lograr ser mejores versiones de nosotr@s mism@s en el dia a dia, para vivir en sociedad, una vida más armoniosa, feliz y en paz. . ¿Quiéres venirte a probar una sesión grupal de Sukhabija Yoga (SKBY) y probar lo que es explorar tu vida desde tu cuerpo? Eres bienvenid@ de Lunes a Viernes a las 19.30hrs o Martes y Jueves a las 10am en el Centro de Montevideo. . 𝑬𝒔𝒄𝒓í𝒃𝒆𝒎𝒆 𝒚 𝒓𝒆𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒕𝒖 𝒔𝒆𝒔𝒊ó𝒏 𝒀𝒂! https://www.instagram.com/p/CC4OWtBFMme/?igshid=11o0hzlly2jlb

Confieso que a veces me asusta un poco cuando las cosas se tornan en moda, pues una parte esencial o mágica de ellas se pierde un poco entre tanto barullo. Sin embargo, me parece a la vez genial que las cosas que suman, que lo que nos hace mirar hacia dentro, transformarnos, salir de las áreas de confort de pronto se ponga sobre la mesa para todos casi como una urgencia! . Amo los espacios de tiempo en los que nos permitimos pensar, reflexionar, sentir, transformar... más allá de que hagamos yoga físico o no, permitámonos silencios, permitámonos estar a solas, permitámonos sentirnos como seres individuales que comparten una realidad social. . Así será mucho más fácil además tolerarnos mutuamente, porque al estar en equilibrio dentro, al sentirnos nosotr@s mism@s libres de ser, podemos dejar que quienes nos rodean también sean y vayan avanzando a su ritmo hacia los cambios que desean o requieren para sí mism@s también. . #silencio #meditacion #reflexion #matmetaforadevida #sembrandoconciencia #sukhabijayoga #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogaparatodos (at Sukha-Bija Yoga) https://www.instagram.com/p/CAVlr_8l0_D/?igshid=e1t82onxy82c