#mandiwajib

Kulit sehat dimulai dengan rutinitas mandi terbaik. Terapkan tata cara mandi wajib dan niat berikut untuk menghilangkan tekstur kusam dan menampilkan kulit yang bercahaya dan bercahaya! Di sinilah Anda mendapatkan energi di pagi hari, menghilangkan bau badan saat berolahraga, atau sekadar bersantai setelah hari yang panjang. Jangan meremehkan pentingnya: Saat Anda mengikuti rutinitas mandi terbaik, Anda memiliki cara yang lebih sederhana untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat. Tips rutin mandi langkah demi langkah ini akan membantu mengatasi kekeringan, sifat berminyak, dan kusam - secara alami.

Mulailah Rutinitas Mandi Anda dengan Benar Banyak orang mengira bahwa rutinitas mandi yang benar dimulai saat air mengalir, tetapi perawatan beberapa menit sebelumnya akan membantu menampakkan kulit yang lebih bercahaya. Cara Terbaik Mengeringkan Kulit Dengan menggunakan sikat berbulu alami, mulailah dari bawah setiap bagian tubuh dan lanjutkan ke arah hati Anda. Untuk menghindari iritasi, gunakan sekitar 2-3 sapuan panjang di setiap area. Sama seperti jenis pengelupasan kulit lainnya, jangan menekan terlalu keras: Anda menginginkan sentuhan lembut. Jika Anda memiliki kulit normal, coba sikat kering lembut sebelum Anda mandi. Untuk kulit sensitif, dua hari sekali mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Coba Masker Wajah Sebelum Mandi Suka masker wajah tetapi sepertinya tidak pernah punya waktu untuk itu? Coba terapkan sebelum Anda mandi. Karena periode yang disarankan adalah sekitar 10 menit, Anda akan memiliki waktu untuk mencuci rambut dan tubuh sebelum membilas masker.

Dua dari tiga orang Amerika mandi sekali sehari atau lebih, menurut jajak pendapat YouGov. Inilah mengapa Anda mungkin lebih baik mandi lebih jarang dan berikut adalah cara mandi wajib beserta niat Kamu tidak sekotor yang kamu pikirkan Mandi setiap hari paling baik untuk orang-orang dengan pekerjaan yang menuntut fisik, mereka yang tinggal di daerah yang panas, iklim lembab, atau orang-orang yang mudah berkeringat. Tetapi jika Anda tidak terlalu sering berkeringat, Anda mungkin bisa pergi dua hingga tiga hari tanpa harus mandi, kata ahli kulit Monika G. Kiripolsky, MD, kepada Men's Health. Gunakan trik cepat pagi ini untuk menyegarkan diri tanpa mandi.

Itu membuat kulit Anda gatal, merah, dan kering Kulit Anda, organ terbesar tubuh, melayani fungsi kekebalan kritis sebagai pelindung tubuh Anda. Mandi terlalu sering, terutama selama bulan-bulan musim dingin yang kering, melemahkan penghalang ini dan membuat kulit Anda lebih rentan terhadap iritasi. “Sabun dan air panas melarutkan lipid di kulit dan menggosok hanya mempercepat prosesnya. Semakin banyak Anda mandi, semakin sering kerusakan ini terjadi dan semakin sedikit waktu yang kulit Anda miliki untuk memperbaiki dirinya sendiri melalui produksi minyak alami, ”menurut HowStuffWorks.com. Dan perasaan kencang setelah mandi yang Anda dapatkan? Itu bukan tanda kebersihan, Casey Carlos, asisten profesor kedokteran di divisi dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas California, San Diego, mengatakan kepada Today.com. “Artinya kulitmu terlalu kering.” Jangan lewatkan cara-cara lain untuk salah mandi di musim dingin. Pengeringan handuk juga memengaruhi kulit Anda Mengeringkan dengan handuk dapat memperburuk setelan ulang tahun Anda yang lembut. Cara terbaik adalah mengeringkan kulit, menurut HowStuffWorks.com, tetapi jika itu terlalu lama atau Anda tidak suka meninggalkan jejak kaki yang basah di seluruh rumah, gunakan handuk lembut dan tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut hingga kering alih-alih menggosoknya dengan kuat. Lihat kesalahan lain yang dilakukan semua orang saat mandi.