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Untiefen meines Handys - vielleicht gemerkt von einer Zitate-Karte

Blähungen & Verdauungsprobleme 😟 Follow 👇👇 @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . . 1️⃣Nehme regelmäßig natürliche Verdauungs-Enzyme auf: . Papaya, enthält das Papain-Enzym, das die Verdauung fördert. . . 2️⃣Esse probiotikareiche Lebensmittel (wie rohes Sauerkraut, Kimchi und milchfreien ungesüßten Joghurt) + ein hochwertiges Probiotikum . . 3️⃣Erhöhe das Blattgemüse, da es die Blähungen aufgrund des hohen Gehalts an Magnesium, Kalzium und Ballaststoffen (Grünkohl, Spinat, Kohl) verringert. . . 4️⃣Fencheltee trinken (mein liebster Blähungs-Hack!) . . 5️⃣Yoga-Übung gegen Blähungen: . Umschlinge mit deinem linken Arm dein rechtes Bein. Atme tief ein, richte dich noch ein Stückchen weiter in der Wirbelsäule auf und drehe dich aus der Länge heraus nach rechts. Achte darauf, dass die Hüftknochen weiter nach vorne zeigen. Es ist nicht wichtig, wie weit du dich drehen kannst. . . 6️⃣Natürliche Darmbakterien – . probiotische Bakterienpräparate - werden bei Blähungen, die u.a. bei Reizdarmpatienten häufig vorkommen, von den medizinisch-wissenschaftlichen Leitlinien zur Therapie empfohlen. Diese probiotischen Darmbakterien beseitigen nicht nur die Symptome (u.a. Blähungen), sondern die Ursachen des Reizdarms und stellen die Balance im Darm wieder her und das in dreifacher Hinsicht. . . . . . . Wir hoffen, Dir hat unser Beitrag gefallen und würden uns freuen wenn Du uns ein Herzchen💚 dar lässt 😆 . Folge uns für mehr!👇👇 . @heilarzneihaus_official @heilarzneihaus_official . . . . . . . . . . . . . #magendarm #darmgesundheit #darmkur #darmentzündung #blähungen #magenprobleme #verdauungsprobleme #probiotika #bioflora #microflora #antibiotika #darmreinigung #natürlichgesund https://www.instagram.com/p/CPhzg_Kniji/?utm_medium=tumblr

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Wir haben natürlich gestern schon begeistert gratuliert 😁 Heute auch noch auf diesem Weg: Happy Birthday, lieber Dr. Berndt Birkner 🎉 Unser Gründungsmitglied ist gestern 70 geworden. 🍾🥂 #geburtstag #magendarm #gastroenterologie #wasmachenstiftungen https://www.instagram.com/p/Bo9Qt7eBZG-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nzlznbm59zr7

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Was solln das?