¡Estos 5 consejos son para tí! 🚿🫧🛀💇♀️💇♂️ 1. Mantén una dieta saludable: el consumo de minerales, proteínas y vitaminas debe ser equivalente al uso que hace tu cuerpo de ellos. Trata de incluir más ácidos grasos omega-3 en tu dieta diaria. 2. Aceite de ricino y aceite de almendras: El aceite de ricino y el aceite de almendras hacen maravillas para el crecimiento y el grosor del cabello 3. Suplementos de sílice y vitamina B: el sílice (cola de caballo) y la gama completa de suplementos naturales de vitamina B (incluida la biotina) ayudarán enormemente a la renovación del cabello. 4. Queratina: Un complemento importante en la regeneración del cabello, la queratina es el principal componente fibroso del cabello. 5. Instala un filtro de ducha: y finalmente, protege tu cabello con un filtro de ducha, uno que elimine al menos el 90% del cloro y otros contaminantes. El cloro del agua actúa en contra de tu organismo y de los nutrientes que le has aportado a lo largo del tiempo. #cabellosaludable #consejosparaelcabello #loveyourlocks #selfimprovementmonth #selfimprovement #hairlove #loveyourhair #lovemyhair #hairinfo #hairroutine #showerfilter #filtrodeducha #aguafiltrada (en Filtros de agua Perú) https://www.instagram.com/p/CixjSZJrmiS/?igshid=NGJjMDIxMWI=
