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Sin tener en cuenta la forma en que es difícil ver a nuestros seres queridos actuar normalmente perjudicando, confinando nos autoriza a hacer lo mejor a pesar de los problemas de otra persona y directos. La asociación y el cuidado son comunes. Es provechoso unirnos a personas que amamos y que nos importan, sin embargo, la asociación comúnmente subordinada nos causa miseria y problemas para ver a alguien. Nos asociamos exorbitantemente, no porque amamos tanto, sino porque tenemos tal grado.

Necesitamos que alguien sea y actúe una ruta particular con el objetivo de que usted pueda sentirse bien. Administrar y controlar, reaccionar y empujar, y enfocarse son modelos contraproducentes comúnmente subordinados. Podemos llegar a ser sobreincluidos. La solución es retroceder y rendirse.

¿Qué es desapegarse?

La partición reúne ausencia de inclinación. El aislamiento es una técnica para desprender el desastroso pegamento excitado que nos mantiene fusionados en una relación comúnmente necesitada.

Lo que no es desapegarse

No significa abstinencia física. Tampoco es separar la retirada energética, por ejemplo, ser retirado, imparcial, realmente cerrar o ignorar a alguien.

Separarse no significa ignorar los compromisos familiares o dejar a alguien. Pero el espacio físico, amarres de amor caseros y efectivos o división pueden ser útiles como técnicas para caracterizar puntos de corte y centrarnos, esto no es lo que sugiere retroceder. Por ejemplo, un par de personas deciden no tener contacto con alguien, a la luz del hecho de que la relación es innecesariamente angustiosa.

La cercanía física es irrelevante. Honestamente, algunas personas aisladas de las parejas son más apegadas y responden entre sí que la mayoría de las parejas casadas. Alguien que vive lejos puede presionar nuestras llamadas con el objetivo de insistir en la conversación durante mucho tiempo, ¡o si no hubo una! Aislar está conectado a organizar y aceptar la responsabilidad por nosotros mismos.

Componentes clave del aislamiento.

Incorpora rendir nuestros deseos y trampas con los problemas y esfuerzos de otras reuniones. Dejamos de reaccionar a las cosas que dicen y hacen y nos enfocamos y luchamos con las cosas. Aceptamos la responsabilidad de nuestras conclusiones y contemplaciones y evitamos los compromisos de otros. No expulsa nuestras estimaciones e inquietudes, pero las guía de manera contundente. Para todos los efectos, es más amable y venerador que la asociación comúnmente subordinada.

La desconexión incorpora cuatro pensamientos clave:

Tener puntos de corte apropiados

Realidad duradera

Estar en el presente, no en el pasado ni en el futuro.

Aceptar la obligación de nuestros sentimientos y necesidades.

Aislar es rendirse con reverencia